朗下社区“心悦养生”长者健康知识讲座

为了提升社区长者的心理健康水平，帮助他们更好地适应老年生活。近日，朗下社区党群服务中心社工在社区百姓客厅开展了“心悦养生”长者健康知识讲座，活动吸引了30多位社区居民的热情参与。

活动当天，长者们早早地在一楼活动室集合，满怀期待地等待讲座的开始。在社工的带领下，大家首先进行了轻松愉快的拍打操练习，不仅活跃了现场气氛，也为大家即将到来的知识学习做好了热身准备。随后，朗下社康的柯医生受邀为居民带来了关于心理健康与养生保健的专业讲解。柯医生深入浅出地分析了老年人常见的心理问题，如孤独感和焦虑情绪，并分享了有效的心理调适方法。长者们听得聚精会神，频频点头表示认同，并在互动环节中积极提问，展现了对心理健康知识的浓厚兴趣。接着，柯医生还详细介绍了冬季养生保健的重点，涵盖了饮食、运动和保暖等多个方面，并提供了预防常见疾病的具体措施。为了确保长者们在寒冷季节依然能够保持健康活力，柯医生特别推荐了一些适合老年人的冬季食谱和运动建议。活动中，社工通过设置问答和小组讨论等互动形式，激发了长者的参与热情，他们纷纷提出自己的疑问和困惑，而柯医生则耐心细致地一一解答并给出专业意见。最后，社工邀请李阿姨作为居民代表分享学习心得。李阿姨激动地表达了对此次活动的高度认可：“柯医生今天分享的知识对我们老年人来说非常实用，特别是冬季养生保健的部分。在这个寒冷的季节里，我会更加关注自己的健康。感谢社区工作人员精心安排的这次活动，给了我宝贵的学习机会！”整个活动在一片热烈的掌声中圆满结束。

此次活动不仅深化了社区“霁风朗月 汇聚幸福”的特色品牌，提高了居民对心理健康和养生保健知识的认知度，还增强了社区与居民之间的联系。同时，活动进一步提升了社区长者的心理健康水平，为构建更加和谐、幸福的社区环境奠定了坚实基础。