红星社区开展“中医九种体质辨证与养生”健康知识讲座

为加强社区中老年人对个人身体健康的关注，增强社区中老年人健康保健意识，1月13日下午，在红星社区党委、红星社区文明实践站和红星老年长青大学的支持下，深圳市东西方社工服务社驻红星社区社工组在党建书吧开展了一场主题为“中医九种体质辨证与养生”的健康知识讲座。

本次讲座设置了九种体质辩证与养生的知识科普、体质检测、现场答疑三个环节，共有30名社区居民参与其中。医师对九种体质的辩证知识、养生方法、保健知识等方面展开介绍，内容通俗易懂，涵括了九种体质的调理、运动、饮食、注意事项等各个方面。现场参与人员热情高涨，遇到比较符合自身体质情况频频点头，遇到疑惑的地方积极提问。

随后，医师组织居民到专业的医疗器械进行体质检测，最后就居民的体质检测报告进行现场答疑。参与者何阿姨表示，本次讲座很有意义，收获了很多关于中医养生的知识，通过本次讲座回去之后一定要根据自己的体质进行调理，养成良好的生活习惯。

本次中医养生知识讲座让参与者们更加了解自己的体质情况，还掌握了相对应体质的科学健康养生知识，对居民践行健康生活方式起到积极的作用，有助于营造健康生活的社区氛围。