专家科普｜护肝片到底有没有用？

很多长期加班、熬夜、喝酒爱好者常常会问：

“医生，我怕肝功有问题，可以开一些护肝片么？”

有没有人怀疑过

护肝片真的管用吗？

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现代人肝脏出现问题大多是因为酒精、肥胖、高糖高脂饮食或肝炎病毒感染等导致。

护肝片保肝降酶的作用有限，不论是哪种护肝片，都不能对抗熬夜、喝酒等带来的肝损伤。

对于已经有肝脏问题的人群，应该及时就医，明确病因，进行对因治疗；

若病因没有去除，即使口服一些所谓的护肝片后肝酶能下降，但停药以后也容易反跳。

而且，如果没有医生的指导，盲目过量补充护肝片，还可能会导致药物性肝损伤。

所以，千万不要依靠保健品来预防、治疗肝病，有时错误服用保健品还可能加重病情。

正确的护肝方法，应该是减少损伤肝脏的不良生活习惯，保持健康的生活方式。

如：不要酗酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，适量的运动，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A、C、E和K的食物（如新鲜蔬菜和水果），以及富含蛋白质的食物（如鱼、肉、鸡蛋和豆类）。

同时，应定期进行肝功能检查，及时了解肝脏的健康状况。

长期或过量服用护肝片

并非明智之举

3月18日是全国爱肝日

爱护肝脏从好好休息开始

快告诉你爱加班的朋友吧

编辑 高原 审读 郭建华 二审 关越 三审 万晖