让健康秀出来，让生命动起来。

这里有家庭营养达人真人秀，教你如何健康饮食；更营养有知识竞赛大PK，您看好谁；更有美食达人秀齐亮相，“家的味道”宝安民间健康美食家线上秀。

5月20日，由深圳市宝安区卫生健康局、宝安区教育局主办，宝安区慢性病防治院、晶报文化体育传媒承办的《宝安区“喜迎建党百年，助力健康中国”全民营养周暨“5.20”中国学生营养日家庭健康技能大赛》如约而至。我们诚挚地邀请您和您的家人观看，和更多人分享自己的欢乐吧！

此次活动以全民营养周和“5·20”中国学生营养日为契机，以献礼建党百年、巩固新冠肺炎疫情防控成果、倡导合理膳食、杜绝浪费、预防疾病为导向，旨在深入推进合理膳食、改善学生营养。

宝安区慢性病防治院健教科负责人表示，通过家庭健康技能竞赛，不仅让学生和家长学到更多健康知识，更是调动家长参与学生健康教育的积极性，提升家庭健康技能水平。

活动从4月29日开启宣传招募，以家庭为单位报名，每个家庭报名人数为2-3人（至少1名儿童）。参赛家庭从宝安区各学校中产生，经由组委会筛选，最后选出5个参赛家庭出席“家庭健康技能大赛”的现场活动。

他们分别是来自宝安区实验学校的林曦家庭、宝安区滨海小学的欧阳乐家庭、宝安区滨海小学的张怡驰家庭、宝安区滨海小学的马弋家庭以及宝安区松岗第二小学的刘晟顺家庭。

节目现场，精心准备了包括主题演讲、知识竞赛、厨艺比拼等在内的温馨、欢乐和刺激的环节。

其中，主题演讲（25分）：将围绕今年中国学生营养日的主题“珍惜盘中餐，粒粒助健康”进行演讲，学生主讲，家长可参与配合，演讲时间为2分钟内，表现方式不限。由评委对每个孩子的演讲进行点评打分。

知识竞赛（15分）：将用抢答题的形式，来测试家庭的营养综合知识以及家庭默契程度。每道题目的内容将涵盖儿童营养与食品安全等内容。

激烈精彩的厨艺比拼（60分）：所有的厨具如案板、刀具、盛器、一次性用品等，原料如水果、蔬菜均由组委会提供，特殊用具、调料由参赛家庭自备。原料分为5类：谷类、豆类、水果蔬菜类、动物肉类、配料，组委会将每一类原料提前独立分装摆放在原料区。除了必用工具，其他所有的原料均只有一份，所有家庭，根据上一轮知识竞赛的名次来领取原材料，知识竞赛排名第一的最先领取食材，以此类推。

参与家庭将根据取回的各类原料进行烹饪和摆盘，需将所有原料都充分利用，并充分考虑儿童肥胖干预的要求，使午餐具备营养、低脂、高蛋白等要求，限时45分钟，由家庭所有成员协作共同制作。制作完成后，由小朋友对所制作的美食，进行1分钟的介绍讲解。最后由专业评委点评和评分。

届时，主办方将根据此前的成绩评选出一、二、三等奖，并为大家准备了一份神秘大奖哦。

5月20日，您和家人的欢乐将在晶报APP和新浪微博平台播出。

向健康出发，健康宝安您代言！我们期待您和您家人的助力，让营养、健康走进越来越多人的心中哦，快来观看参加吧！

节目播出时间：5月20日上午9:30。

编辑：陈章伟