学会放松心情好！马峦街道沙坣社区为职工送上“心灵解压套餐”

深圳商报·读创客户端记者 刘育銮 通讯员 张雨 周微微 李润楠

近期，深圳市坪山区马峦街道沙坣社区党群服务中心联合社区工联会，面向比亚迪等辖区企业职工开展园艺插花沙龙和心理减压管理等三场特色活动，为企业职工送上“心灵解压套餐”，吸引了众多职工前来参与。

园艺插花沙龙活动分两场举办。活动现场花香四溢，专业花艺师亲临指导，手把手教授职工们插花技巧。在花艺师的带领下，职工们充分发挥创意，将普通花材精心组合，化作一件件精美的插花作品。活动现场氛围轻松愉悦，欢声笑语不断，职工们在芬芳花香中舒缓身心。“以前只觉得插花很复杂，自己尝试了之后发现很解压，看着自己完成的作品特别有成就感。”参与活动的李女士面带喜悦地分享道。

心理减压管理活动同样受到职工们的欢迎。心理健康专家并非空洞讲述心理舒压理论，而是通过“压力测试”“你画我猜”等趣味互动，引导职工认识自己的心理状态并掌握实用减压技巧。“原来压力可以这样化解，这些方法很有效，像玩游戏一样，日常自己就能运用。”参加活动的王先生表示。

沙坣社区相关负责人表示，此次活动是社区通过民生微实事项目，细化服务企业职工的生动实践。下一步，沙坣社区将持续创新服务形式，整合优质资源，推出更多精准化、个性化的暖心服务，让民生微实事真正办到居民群众心坎上，携手居民共建幸福社区。

（受访单位供图）