情绪健康莫忽视，马峦街道沙坣社区举办儿童情绪管理讲座

深圳商报·读创客户端记者 刘育銮 通讯员 陈滋妮

近日，深圳市坪山区马峦街道沙坣社区党群服务中心联合社区新时代文明实践站，举办了一场别开生面的儿童情绪管理讲座，通过趣味互动和情境体验帮助孩子们认识情绪、学会管理情绪，做自己情绪的“小主人”。

此次活动主题为“告别喷火模式，哪吒教你做情绪的主宰者”。活动以孩子们熟悉的动画角色哪吒为引，将其“喷火”般的愤怒情绪转化为生动的教学情境。社工抛出“哪吒为何生气”“如何冷静”等问题，引导孩子们思考情绪产生的根源。通过角色扮演和故事讲解，孩子们在沉浸式体验中学会换位思考，逐步认识控制情绪的重要性。有小朋友分享道：“以前我生气时也像哪吒一样‘喷火’，现在我知道了，要想办法冷静下来，才能找到解决问题的好办法。”

在互动体验环节，工作人员通过多个精心设计的活动帮助孩子们掌握科学的情绪管理方法。"身体定格"游戏中，孩子们通过模仿不同情绪下的肢体动作，直观感受情绪对行为的影响。“情绪温度计”则让孩子们学会评估自身情绪强度，找到对应的调节策略。最受欢迎的是“能量转化实验”，鼓励孩子们通过运动、绘画、深呼吸等方式，将负面情绪转化为积极能量。

此次讲座通过寓教于乐的方式，让孩子们在游戏中学习情绪管理知识，既增强了他们的自我调节能力，也为家庭和社区教育提供了新思路。接下来，沙坣社区党群服务中心将持续关注儿童健康的各个方面，为社区青少年群体快乐成长保驾护航。

（受访单位供图）