为倡导健康文明的生活方式，切实做好中医文化进社区，11月7日，在银湖社区党委的支持下，银湖社区新时代文明实践站联合银湖社区党群服务中心社工开展冬季中医养生保健知识讲座，本次讲座共有30人参加。

“高盐、高油、高糖的摄入是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素之一，要避免摄入过多富含盐、油、糖的加工食品，科学做到‘三减’，降低不良膳食导致慢性病的风险。”讲座上，深圳怡康妇产医院医生郭素炜结合秋冬气候特征，针对中老年人常见病，就如何做好冬季养生保健等话题进行了讲解。期间，她倡导大家形成“三减”即减盐、减糖、减油的健康饮食习惯，并结合生动的案例，让居民认识到健康骨骼、健康口腔和健康体重的重要作用。

现场，郭素炜还解答了居民提出的一些日常保健问题，引导居民健康生活方式，提高居民健康意识。

接下来，银湖社区将根据特殊时间节点以及居民需求，积极整合各方资源，不断为居民提供高质量的便民惠民活动，切实提升居民的幸福感和获得感。

编辑 姚静霞 二审 谭凤希 三审 陈晨