7月28日，在木头龙社区党委的指导下，社区党群服务中心开展了“中医保健知识”讲座。该讲座旨在弘扬中医药文化、传播中医药知识，提高居民健康素养。

活动中，讲师通过播放短视频和图片等方式，深入浅出地为现场居民们普及中药的正确煎煮方法和服用时间、中成药与西药搭配使用方式、冬病夏治的“三伏贴”讲解以及“三伏灸”相关知识与注意事项。此外，讲师还带领居民们练习了养生操“八段锦”并讲解了动作与口诀，希望居民通过自我锻炼达到强生健体的效果。

活动有关负责人介绍，本次中医养生保健讲座立足社区居民的实际需求，普及了中医药传统文化，增强了居民们的自我保健意识，让其对中医的养生之道有了更加深刻的理解。

编辑 姚静霞 二审 谭凤希 三审 张露锋