为提升东方社区青少年的情绪管理能力，在东方社区党委的引领之下，党群服务中心社工于10月28日在东方社区老年人活动中心二楼活动室开展了“我的情绪我做主”青少年情绪管理活动，共服务社区青少年30人次。

活动开始后，袁社工首先带领参与者进行破冰游戏，让参与者逐步融入到本次活动中。活动预热结束，社工带领参与者正式进入活动，通过“识别小情绪”、“感受小情绪”、“表达小情绪”、“管理小情绪”四个部分，通过游戏互动、知识讲解、音乐播放等形式带领参与者由浅及深地了解情绪管理的方方面面。

随着活动的持续推进，参与者增强了对“情绪管理”的认识，在活动中积极分享和互动，充分表达自己进行情绪管理的见解。黎同学说：“不良的情绪不仅会伤害到自己，而且会让关心我们的人受到伤害，我们要学会表达情绪的正确方法。”

此次活动有助于引导青少年正确地表达情绪，更好地适应校园环境和社会环境，提高其应对不利状况和负面情绪的技能，促进身心更好地发展。

编辑 李林青