从小就被妈妈灌输了一种理念，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。尤其是在考试的日子，妈妈总会准备很多营养早餐，生怕你的营养跟不上。

高考，不知道考生们的早餐会吃什么呢？你还记得你那年高考，妈妈给你做了什么早餐嘛？小编记得自己的高考“营养餐”是一根油条两个鸡蛋（为什么听着也不是很营养呢？）大概是因为妈妈相信玄学，一根油条是“1”，两个鸡蛋是“00”，预示着考满分。

所以你的营养早餐是什么呢？

贝果

贝果（Bagel）与其他面包最大的区别是它必须要在滚烫的热水中煮过后才能进行烘烤。因为锁住了水分，所以吃起来比其他面包多了一份嚼劲与松脆。

烤好的贝果对半切开后放片cheese，铺上满满的鸡胸肉丝，煎上一颗嫩嫩的荷包蛋，再来片生菜，健康美味的早餐就搞定啦～

面面 /吐司

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意面的形状长的短的细的粗的弯的圆的扁的蝴蝶的字母的，各式各样，但你要承认每一款意面都超好吃，略带Q弹的口感吸溜吸溜吃得根本停不下来好嘛！尤其是换成更适合中国胃的青椒牛柳炒意面，emmm...也太好吃了叭。

三明治披萨，省去了做披萨饼底的步骤，随意撒上些自己喜欢的食材配料、酱料，最上面覆盖一层马苏里拉芝士，放入烤箱，10分钟后你就知道什么叫做人间美味啦～

这也太厉害了吧！营养均衡超丰盛，我也想尝一尝你的手艺吖！！！

中西/合璧

要说让你吃得最酣畅淋漓的一顿早餐，我想一定是一碗热腾腾的面。刚出锅的面条捞入碗中，烫些蔬菜，再铺上几片牛肉，淋上原汤。“嘶哈嘶哈”地吃着好不过瘾啊～

吃腻了中式早餐，想要给自己来点西式的？不如做个小汉堡？张大口想要一下子吃到所有的食材，再配上一杯果汁或是热牛奶，幸福从早餐开始。

编辑 曹亮