目前,果场早熟荔枝品种——妃子笑已正式上市,而晚熟品种——糯米糍及桂味将于本月上旬陆续上市。据介绍,今年南山荔枝早熟品种产量属中上等年份,而晚熟品种再遇小年。值得注意的是,今年荔枝整体价格较去年明显下降,有品种最多下降 40%。
这是因为荔枝糖分高,果肉容易塞牙,高糖分残渣给口腔内的细菌提供生存的养料,容易出现牙龈浮肿、口腔溃疡甚至牙痛等症状。此外,高糖分还会让口腔处于高渗状态,让人感到口干舌燥。
江苏宿迁市第一人民医院临床营养科营养师陆芬提醒,买荔枝的时候,一定要选择成熟的,”因为没有完全熟透的荔枝可能含有一定量的毒素,吃完之后可能对血糖产生一定的影响。另外,不要空腹吃荔枝,保证吃荔枝的前后要摄入一定量的碳水化合物。
来源 | 深圳特区报、江苏新闻