回家了，深圳援鄂心理医疗队队员写下这些感言……

“刚到武汉，在乘车去往驻地之前，司机站在公交车前部，向所有医疗队队员深鞠一躬，感谢我们来支援武汉。你能看得出那不是一个仪式，那是他真情流露，因为他眼泛泪光……”3月23日，深圳市第五批驰援湖北的医疗队、来自深圳市康宁医院的“心理小分队”队长李学武在深圳的隔离点回忆起这段援鄂经历，依然心潮澎湃。

一个月前，由李学武、冯征、熊海兵、冯飞和石长杰组成的深圳市第五批援鄂医疗队，也是深圳首支心理医疗队，奔赴湖北疫情防控一线开展“安心辅导”。读特记者从深圳卫健委了解到，他们工作的地点位于武汉市优抚医院。这里是新冠肺炎患者定点救治医院，距离华南海鲜市场仅“一墙之隔”（约200米）。

在那里，深圳心理医疗队为新冠肺炎患者、一线医护人员以及驻地酒店的安保、后勤、物资、车辆等服务人员、志愿者这三类人群展开心理疏导。通过医疗队的心理干预，患者们的焦虑、抑郁、失眠等情况都得到改善。

进驻的近1个月时间里，深圳医疗队为176人次开展了精神联络会诊、心理巡查及心理救援，其中通过联络会诊发现了23人存在心理行为问题。除了患者，深圳医疗队还在武汉为800余名医护人员开展心理支持，为321名医护人员提供了心理疏导、干预等服务。

深圳援鄂心理医疗队与武汉当地的医护人员交流了解情况。

“即使我们回到了深圳，对于湖北武汉的支援仍在持续，没有停止。”3月22日下午，这支出征武汉的心理医疗队踏上返深的路途。深圳不少高楼大厦的电子屏幕亮起了“最美逆行者”的肖像，欢迎英雄回家。

李学武说，回到深圳后，医疗队需要进行为期两周的隔离，除了定期接受核酸检测，队员们也要利用这段休整时间做好此次援鄂工作的交接和经验总结。对于仍处于抗疫前线的武汉市优抚医院工作人员，深圳市康宁医院也开通了心理救助服务的援鄂专线和危机干预热线，随时提供远程支持。

在为期近一个月的支援行动中，这支来自深圳的心理医疗队不仅为武汉人民带去了“心灵解药”，更为深圳武汉携手抗疫带去了信心和力量。这是来自深圳的“安心行动”，温暖两城的情深一刻。

深圳援鄂心理医疗队离开武汉返回深圳。

【他们说】

李学武：当地志愿者每天都会对我们说声“谢谢”

今年春节以来，新冠肺炎疫情肆虐。当时我通过各种途径，了解到前线的医疗队队员在工作中面临着夜以继日的躯体压力、对疫情初期患者疗效欠佳的无助感以及担忧被感染的心理压力。他们都在抗疫最前线毫无保留地付出，我也希望能到武汉提供一些力所能及的帮助。

武汉疫情牵动众人心。估计很多人都会认为那时的武汉充满恐惧、无助和慌乱，但其实不然。在援鄂期间，我接触了很多群体，给我更多的感受是力量、奉献、团结和爱！

往返医院和驻地的车队是由志愿者发起的。他们随叫随到，从无怨言，而且每天都会对我们说声“谢谢”。我也曾问过他们，跟我们这些直接接触新冠肺炎患者的医护人员近距离接触（坐他们的车），会不会担心被传染。他们告诉我——“我们相信医生们一定会做好自我防护的”，这份信任让我记忆犹新。

战斗在抗疫一线的医护人员虽然会有担心被感染等心理压力，但他们都把抗疫的前线工作当作是自己的生活日常，而且都充满着积极、乐观的情绪。我能看到大家都在为抗击疫情尽己所能，所以我相信这场疫情也一定能够被我们遏制。

支援武汉的经历更让我感受到心理健康正逐步被患者、普通民众、医护人员等群体了解、关注和重视。我要向深圳市委组织部辛勤组织的“安心行动”深表敬意。“安心行动”系列将一些心理治疗技术以多种方式呈现，为抗疫一线的医务人员缓解心理压力提供了科学、简单易行的方法。在支援工作开展过程中，我们除了使用“安心行动”系列的工具，还使用了其他放松、稳定技术及开展团体心理辅导等活动。新冠肺炎患者和一线医护人员在接受心理支持服务的过程中，认识到本次心理支持服务对他们很有帮助。很多医护人员也意识到，其实平时遇到的医患关系和心理压力等问题，如果能用这些心理减压方式排解，会让自己的工作和生活更加顺利。

当大家都能够意识到这些，并开展相应的自我心理调适，我相信所有人都能更好地贡献自己的一份力量，更加安心地抗疫。

一个月前，深圳援鄂心理医疗队抵达武汉高铁站。

冯征：刚下高铁，就被眼前的武汉人民感动

疫情发生以来，看到许多关于湖北尤其武汉的医护人员以及早期支援湖北的医护人员辛苦工作的报道，很心疼，也很想为他们做些什么。消灭病毒、抢救病人这样的工作我们想做也做不来，但是心理援助是我的专业，我愿意贡献自己的一份力量。

当然会有害怕——怕死、怕病、怕痛、怕伤心难过，但是不能因为害怕而不去做一件想做又应该做的事情。

还记得走下抵达武汉的高铁、前往驻地酒店的路上，当地志愿者井然有序地接待我们，帮我们搬运行李，尤其是送我们到驻地酒店的大巴司机一上车就给我们大家鞠躬：“感谢你们来武汉帮助我们。”他的声音哽咽，我当时眼眶就湿了，心里酸酸的。我能感觉到他们经历着的痛苦和隐忍，感觉接纳和信任。

在武汉将近一个月的时间里，我们都得到了当地后勤保障组的悉心照顾。谢谢他们！

这是一次刻骨铭心的经历。我深切感受到武汉人民的坚韧、乐观、直爽，也感受到各地支援湖北医疗队的全心投入、无怨无悔，这一种强烈的团结感增强了我们战胜疫情的信心。我为有这样的战友而感到自豪。

这早已不是湖北一个地方的战斗，这是全国人民都参与其中的战斗。我们做好各自分内的事情，就是在为这场战斗出力贡献。

深圳心理医疗队队员与武汉当地医护人员进行交流。

深圳心理医疗队队员在为武汉人民做心理疏导。

熊海兵：不仅是刮胡子，希望人人都能愿望成真

我是一名医护人员，也是一名共产党员，在疫情当前的危急关头，必须有使命担当、医者情怀，应该不畏艰险、挺身而出；我也是一个土生土长的湖北人，曾在武汉学习工作1年多，家乡情结、师生情义让我义无反顾、全力以赴，用实际行动回报家乡父老。所以在春节期间，我向医院党委请战，请求加入抗击疫情一线队伍，奔赴前线支援。

还记得第一次进入收治新冠肺炎患者的隔离病房，我的工作是给4位来自当地养老院的老年患者开展心理辅导。他们当中年龄最大的92岁，年龄最小的也有81岁。他们只会说武汉话。幸好我是湖北黄石人，还是武汉女婿，略懂一些武汉话。我用家乡话和老人们交流，顿时就拉近了与他们的距离。

当时，我和队友们耐心倾听每一位老人的真实想法和感受。我清楚记得，92岁的刘爷爷反复跟我说，他的胡子20多天没有刮了，有点长。他说自己这辈子从来没有这么长时间不刮胡子的，现在特别想刮胡子。这也是他向我提出的唯一要求。走出病房后，我第一时间把刘爷爷的想法告诉了他的主管医生和护士，希望能帮助老人家早日实现刮胡子的小小心愿。

虽然疫情期间风险常伴，但是在武汉抗疫的我能真切感受到，我不是一个人在战斗。在我身后，有一个强大的祖国在支撑着我们，身旁也有一群不畏生死的医护人员给予我们勇气，让我始终相信，定能早日打赢这场疫情阻击战，让人人愿望成真。

在这里，我想感谢党和政府、后方各级领导以及家人的关心和爱护，感谢武汉一线所有志愿者的帮助和服务，感谢所有患者和一线医护人员对我们工作的支持和认可。此时，我想大声说：此生无悔入华夏，来世还做中国人。

深圳心理医疗队在武汉市优抚医院了解武汉抗疫情况。

冯飞：为保护我医护同行两次进舱

在我个人的认知里，医生就应该奋战在离病魔最近的地方，这是一名医生的职责和使命。所以在接到抗击疫情驰援武汉动员令的那一刻，我毫不犹豫就报了名。

在武汉的那段时间里，令人感动、难以忘怀的事情数不胜数。从接驳车小哥到志愿者司机，从后勤服务人员到一线白衣战士，大家都各尽其职，在抗疫工作中付出全部努力。

我们支队进驻武汉市优抚医院，我与云南援鄂医疗队对接，帮助他们进行精神医学的联络会诊和医疗队员的心理健康帮扶工作。第一次进舱会诊时，云南队的艾琼主任担心我不是感染科的专业人员，防护能力不足，由于病人舱内的病毒含量比较高，她主动要求和我一起进舱。会诊结束后脱下防护服时，她反复叮嘱每一个环节的注意事项，确保我不被感染。

后来我才知道，艾主任那天已经进过一次舱。要知道，每次进舱对医护人员都是一种压力，也是非常繁琐劳累的事情。我非常感动！在抗疫一线，所有医护人员都全力以赴，彼此支持。他们利用自己的专业所长，为抗疫工作做出自己的努力。

疫情逐渐远去，援鄂人员在逐步撤离。在这场援鄂过程中，令我感受最深的就是我们有一个强大并充满力量的祖国。正如习近平总书记指出的，我们要“坚决打赢疫情防控的人民战争”。在武汉，我们都实实在在感受到了——全国各地的援鄂医护工作者、武汉当地的普通市民，包括物流人员，空乘人员……各行各业的人们都在为抗疫工作贡献自己的力量。医护人员冲锋在前，在医护人员后方，还有全国人民在全力支持！

回想起这段在武汉抗疫的日子，此时此刻的我真的很想喊出：武汉必胜！湖北必胜！中国必胜！

深圳心理医疗队撤离武汉时，与当地医护人员和志愿者等挥手告别。

抵达机场准备回家的深圳心理医疗队。

石长杰：疫情中的心理疏导为医护带去了支持

疫情发生之后，新冠肺炎患者处于与亲人、社会隔离的状态，他们担心自己的病情，有些负面情绪积累在那儿得不到充分的疏解；武汉的一线医护人员也会怕，担心自己会被传染，在那个病人多、工作强度大的环境里，每位医护人员都得不到很好的休息，时间久了就会影响自身的免疫力……在得知湖北武汉抗疫前线的消息后，作为一名精神心理科的医生，很想用自己的专业特长，去帮助这些患者和一线医护人员，帮助他们放松一些，让他们知道还有很多人和他们站在一起，理解并支持着他们。我希望，在国家需要我的时候，能为武汉的疫情防控尽自己的一份绵薄之力。

还记得在武汉为一名护士提供咨询的时候，她告诉我，来到武汉后就开始在夜间入睡困难，情绪容易紧张。有一天，她在进入病房前突然感觉胸闷，呼吸急促。因为非常担心自己的健康出现状况，这名护士不敢穿防护服进入病房。她立即进行血压等检查，却没发现什么实质性的问题。

其实，这是处于应激状态下产生的焦虑情绪、躯体不适感影响到了她的社会功能。我把这些情况告诉了她，经过指导，她的这些表现很快得到了改善，她也能更加专注地投入到紧张的工作中去。

看到这名护士的情况有了好转，我的心里也萌生了一丝自豪感。我感觉到自己在这个抗疫战场上还是起到了作用，而这些表现也反映出疫情过程中心理支持的重要性。

在武汉，我看到当地医护人员为抗击疫情做出了很多努力，普通老百姓也付出了许多。武汉人民所表现出的坚强与热情深深打动了我，也感染了我。

当我们奔波在武汉街头，看到枝头冒出的鹅黄嫩叶，路边生长的满树繁花，忍不住感叹：生命如此美好，我们都要好好珍惜，常怀感恩之心。