不出门也能运动②——一分钟拯救你的胸椎

与其宅着“葛优躺”，不如在家动起来！增强免疫力，给你好心情！ 疫情仍在扩散，全国各地的防控措施都在不断加强，待在家里减少出门成了广大市民应对疫情的主要方式。不过，长时间被迫闷在家里，“无聊”成为了绝大部分人的心声。与其宅着各种“葛优躺”，不如试着做做运动，不仅能激活和提高身体免疫力，还能纾解和改善郁闷的心情哦！“晶体育”给大家送上几个居家体育锻炼的动作，没事经常练一练，希望能帮助大家快乐健康地度过这个特殊的春节。

（来源：晶报）

编辑 曹阳