台湾70岁以上老人每10名就有1人抑郁

随着超高龄化社会临近，台湾老年抑郁症成一大隐忧。近日，相关调查发现，台湾约有30万名老人患有不同程度的忧郁症；平均每10名70岁以上的长者中就有1人具明显抑郁情绪，常把“我没用”挂在嘴边。

世界卫生组织（WHO）指出，抑郁症将在2030年成为疾病负担的第1位，老年忧郁症将占7%。老年抑郁症会在退休后陆续出现，主要是生活失去重心，孤独感累积，增加患病机率。调查显示，台湾50岁以上将退休的人群中，近4成未开始规划自己的退休生活；意识到退休生活重要性的人群中，男性弱于女性。

台北精神医学专家蔡佳芬表示，根据临床观察，台湾老年抑郁症患者多产生在退休初期，以轻症为主，平均每10人就有1人，重症约占整体的3％。但实际上就诊者极少，多数患者甚至没有认识到自己生病。调查发现，台湾老年抑郁症就诊比例不到一成。

专家称，发现老人不愿意外出，家人常常以为是其身体老化的原因，实际上，很多老人是情绪导致动力不足。建议通过语言、行为观察抑郁症征兆，当老人说话内容开始变得悲观，如常说“我没用”、“没朋友”等，开始抱怨身体不舒服，意兴阑珊不愿参加原本有兴趣的活动，可能就是抑郁症的信号。发现老人出现抑郁倾向，应立即就医，并非一定要服药，音乐或是运动治疗都能帮助老人远离忧郁。专家提醒年长人群及早规划退休生活，累积正能量，以避免抑郁上身。

编辑 林捷兴