学会接纳自己的情绪,是人的心理健康的重要表现,在逐步融入社会的过程中,儿童必然遇到和产生各种各样的情绪。3月29日下午,深圳市宝安区福海街道新田社区党群服务中心面向20名社区儿童开展“情绪万花筒,美好在我”学会正面接纳情绪讲座。
讲座过程,新田社区心理咨询师以娴熟的引导技巧,通过启发式的分享讲解,促进社区儿童融进心理课堂。20名社区儿童,在情绪模仿中认识情绪,表达情绪;在情绪的体验中,理解情绪,接纳情绪。他们在积极的互动中归类出正面情绪和负面情绪,并充分地认识到“正面情绪和负面情绪,都是我的情绪,我们都要接受它”,懂得恰当的方式去调适。
据悉,本次讲座是新田社区儿童心理健康系列培训活动的基础课程,新田社区党群服务中心将进一步整合服务资源,为社区儿童提供专业支持,打造系统的心理专业课题,助力社区儿童健康成长,让他们更好融入社区,融进社会。
编辑 刘桂瑶