深圳市中西医结合医院举办骨质疏松义诊活动

10月20日是“世界骨质疏松日”。为了提高公众对骨质疏松症的认知并了解其带来的危害，从而积极采取正确的行动，早期诊断、防范骨质疏松性骨折及其引发的一系列不良事件的发生。10月20日上午，深圳市中西医结合医院在门诊楼举办大型骨质疏松义诊咨询活动。活动为群众提供了专家义诊、健康养生咨询、免费测定超声骨密度、中医内外治治疗等项目，深受群众欢迎。

此次义诊活动阵容强大：我国骨质疏松学领域的开创人、深圳市中西医结合医院骨质疏松科及深圳市骨质疏松防治研究所（宝安）的学术顾问刘忠厚教授；江西省级名中医，全国优秀中医临床人オ，全国老中医药专家学术经验继承人、深圳市中西医结合医院骨质疏松科主任郑甦主任；深圳市中西结合骨外科专业委员会主任委员，深圳市中西医结合医院脊柱外科特聘顾问李振宇教授；深圳市中西医结合医院脊柱外科主任王宏波；深圳市中西医结合医院骨科副主任、运动医学学科带头人，宝安区高层次人才孙克民副主任等专家参加了本次义诊活动。

义诊现场，专家们热情细致地向广大市民普及骨质疏松知识，从建立良好的生活方式，中医药防治等方面制定个体化的骨质疏松治疗方案。医护人员发放骨质疏松宣传防治知识资料，向患者提供超声骨密度、血压检查，赠送院内制剂滋肾健骨丸，天癸散穴位贴敷从中医内、外治法防治骨质疏松症。

据统计，目前全球约有2亿骨质疏松症患者，中国患者已超过9000万，老年人居多，且女性多于男性，骨质疏松症及骨质疏松后骨折已成为我国老年人健康的严重威胁，已被WHO视为继心血管疾病后，第二大致残的健康问题。骨质疏松症如同一个隐形杀手正在威胁着老年人的健康和幸福，普及骨质疏松预防知识，保护骨骼健康迫在眉睫。

深圳市中西医结合医院林晓生院长高度重视骨质疏松学科的发展与建设，重视骨质疏松诊疗研究工作和新技术的开发应用。目前已建立骨质疏松科普教育基地和组建骨质疏松专家讲师团，设立骨质疏松诊疗中心和社区健康服务中心骨质疏松防治门诊，在骨质疏松症的防治方面已形成一套全面、科学、有效的体系。本次义诊活动，不仅强化了公众关于骨质疏松的认知，得到了群众的一致好评，而且对推动本地区骨质疏松诊治能力具有积极作用。

骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。疼痛、驼背、身高降低、骨折和呼吸功能下降是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。

均衡饮食：增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。

适量运动：人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织，使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性，改善平衡功能，减少跌倒的风险。这样骨质疏松症就不容易发生。

增加日光照射：中国人饮食中所含维生素D非常有限，大量的维生素D3依赖皮肤接受阳光紫外线的照射后合成。经常接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。正常人平均每天至少20分钟日照。

编辑 程思玮