随着天气日渐寒冷，为提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近日，坪山区龙田街道龙田社区党群服务中心联合深圳市龙岗区彩虹社会工作服务中心、龙湾社康开展冬季老年人健康保健知识讲座。

活动中，社工邀请龙湾社康中心医生结合老年人饮食、运动、防病以及日常生活注意事项等健康保健知识做了系统、生动的讲解，并通过播放养生保健知识视频，清晰直观地对老年人饮食、运动和心态调整等给予科学指导，倡导广大老年朋友积极参加体育锻炼，提高生活质量。同时，针对当前老年人“三高”现象日益增多的现状，指导居民合理饮食、适量运动、控制情绪，科学预防“三高”问题，活动还发放了相关宣传资料。

本次活动的开展，普及了健康知识，也进一步提高了老年人自我保健的意识。活动受到社区老人们的一致好评，参加讲座的老年人表示，要将学到的知识运用到生活中去，树立起正确的健康理念。

编辑 刘春雨