坪山街道和平社区为老人撑起“心伞”

近日，深圳市坪山区坪山街道和平社区党委、和平社区公共卫生委员会、新时代文明实践站、和平社区党群服务中心联合开展老年人心理健康团体辅导活动，为普及老年人心理健康知识，共有30余名老年人参加。

活动过程中，心理咨询师带领大家探寻什么是幸福以及幸福的密码，并对心理不健康的状态表现、压力来源进行分析，以案例分享的形式分享如何舒缓压力的策略。

活动还邀请老年人分享自己减压的心得，大家踊跃举手回应，现场氛围轻松活跃。最后，心理咨询师播放轻音乐带着老年人通过冥想的方法放松心情。

和平社区相关负责人表示，该活动让老年人学习到心理健康知识减压的方法，促进老年人身心健康。接下来，和平社区党委将开展形式多样促进老年人身心健康的活动，提升辖区老年人的幸福感和归属感。

编辑 李依林  审核 麦苗茵