福田的社康太会了！长辈想“不老”，运动得按“医嘱”来

摘要

谁说年纪大了只能“躺平养病”？运动才是天然“抗衰剂”，可惜很多人把“良药”练成了“冒险”——跑两步血压飙，跳个舞血糖跌，越动越慌还不如不动！别让瞎运动拖垮“不老计划”！福田区社康主打“科学运动是良医”，给健康开“精准处方”：先做专业评估，再定制专属运动方案，频率、强度都掐得刚刚好，慢病患者也能放心动。毕竟“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”，福田社康把科学运动送到家门口，不用跑大医院，医生全程指导，让运动和吃药搭好伙，慢病稳了、精神足了，这不就是最实在的“逆龄密码”？赶紧约起，动出健康好状态～

11-17 15:59 深圳特区报

报料