科韵社区体重健康管理讲座受欢迎

 

光明新闻全媒体记者 王晓冬 通讯员 李银银

8月6日下午，科韵社区党群服务中心、科韵社区公共卫生委员会联合楼村工业区健康服务中心，举办体重健康管理讲座。

本次活动特邀楼村工业区社康中心医生主讲。在膳食指导环节，医生结合居民日常饮食习惯，详细解读了体重管理的关键——合理膳食，为居民讲解了“三餐搭配黄金比例”“高纤维食物选择”“控糖减盐小技巧”等。针对居民在体重管理中常见的认知偏差，医生精心梳理出“五大误区”并逐一纠正，引导居民走出“唯体重论”“高强度运动至上”的误区，树立科学的健康管理观念。医生呼吁居民将健康知识转化为行动，从合理膳食、适度运动等小事做起，同时倡导社区共同营造支持健康生活的友好环境。

医护人员还贴心地为居民提供三伏贴贴敷服务，针对夏季常见的颈肩腰腿痛、呼吸系统不适等问题，为符合条件的居民辨证施贴。