翠达社区开展健康讲座，为居民授春季养生“锦囊”

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摘要

春季养生，健康同行

3月20日，罗湖区翠达社区党群服务中心携手北京同仁堂开展了一场健康讲座，主题围绕深圳春季气候特征及健康建议，从中医角度探讨养生之道。

本次讲座邀请了同仁堂主任医师姚新乐作为主讲嘉宾，重点结合春季气候特征，从饮食调养、起居作息、运动保健、情志调节等多个维度，阐述了春季养生的关键点和实践方法，还向居民们推荐了多种简便易行的春季养生方法。讲座现场气氛活跃，参与者们积极互动，同时医师指导参与者通过指法疏通经脉。居民王先生表示，此次讲座内容很实用，他掌握了一些实用的养生技巧，可以将所学知识分享给家人朋友，并应用于日常生活。

翠达社区相关负责人表示，社区通过开展相关的民生活动，为改善民生、促进社会和谐发展贡献力量。未来，社区将继续通过多种形式深入开展健康教育和宣传工作，提高居民的健康意识和自我保健能力，营造和谐友爱的社区环境，助力“百千万工程”在社区中扎根并蓬勃发展。

编辑温静审读张雪松二审党毅浩三审何涛