夏至说心境 ｜人文天地・南海潮

芒种的到来预示着天气开始明显升温。老祖宗从实践和经验中得出的“常识”是非常接地气的。果然，过去的小半个月，气温一直在30多度徘徊，有的地方高温到40多度，咱青岛因为沾了大海的光，气温始终没突破“红线”，让外地人羡慕不已。

芒种过后便把接力棒交给了夏至。夏至是夏季的第四个节气，这一天北半球的白昼时间达到最长，古人认为这是阳气极盛的标志，意味着气候进入盛夏，天气将逐渐转入炎热，又热又闷又潮的“三伏天”，连续三个月的“三夏”随之也会到来。人们所说的“热浪滚滚”，正式掀起了波涛。

盛夏的滋味不好受，即便现在有现代化的制冷设备，可以让人不为酷暑所困所扰，但无处不在的热气流，总归让人心烦意乱，有人称之为“情绪中暑”。话说得可能过重，但闷热气候容易上火、烦躁，这是事实。记得小时候住大杂院，邻居之间动不动就为鸡毛蒜皮的小事，吵个脸红脖子粗。夏天这种情况特别多，隔三差五便发生。究其原因，住的拥挤，人又多，夏天户外活动频繁，像在屋外生蜂窝煤炉子做饭，坐在门洞里乘凉，在大院里拉绳子晒衣服等等，看似平平淡淡，家常琐事，但往往会因为一句不中听的话，一个不经意间的动作，或者一段轻描淡写的抱怨，便点燃了心头莫名其妙的火，立马拉开了剑拔弩张的架势。当然这种状况不是现在就有，自古以来有人的地方都会如此，只是现在随着条件的改善，特别是“聚堆”居住的现象逐渐消失，人与人之间摩擦的几率越来越小，盛夏因为情绪波动而激起邻里纠纷的“糗事”，更是销声匿迹。这种“风平浪静”令人欣慰，令人感叹，毕竟是时代发展和文明进步的体现。从另一个角度看，也是修身养性的结果，内心自我调剂平衡的成果，以及内外环境平和顺畅的硕果。

坊间有“心静自然凉”一说。夏季产生的酷热，人们需要去抵御，去化解，直至去战胜。靠什么？古代文学家嵇康开出过“妙方”。他在《养生论》中说：“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”可见保持心平气和，时刻进行自我调节，是何等重要。

人与人相处不可能总是一团和气，相敬如宾，时间久了，意见相左，看法各异，必定会产生一些分歧。说起来这很正常，但怕就怕固执己见，自以为是，非要争出个高低。若碰上个火气大、心气盛的，不吵个人仰马翻不算完。这就会让夏天的闷热更加“火上浇油”，由此延伸下去，友情会就此瓦解，感情会因此消退，人生也会凭空增加一些烦恼，换来的就四个字：得不偿失。

夏至之后蝉会逐渐展翅鸣叫，“处处闻蝉响”会成为常态。蝉叫声有人喜欢有人嫌乱，关键看有什么样的心境。平和、心静，会悦耳动听，焦躁、心烦，会嘈杂刺耳。

编辑 刘彦 审读 匡彧 二审 王雯 三审 潘未末