温度记 | 2023最后一天，给你一个26℃的深圳

起床感觉湿气很重？

深圳今日部分时间有轻雾或轻微霾

大家谨慎晾晒！

好消息是

2023年最后一天

将在温暖中度过

深圳天气剧透↓↓↓

今天白天天气温暖，受弱冷空气影响，夜间气温开始略降，大家注意及时添减衣物。

预计31日部分时间有轻雾或轻微霾；气温17-27℃；东北风2级，相对湿度45%-90%

2024年1月1-4日受弱冷空气影响，多云为主，风力清劲，气温略降，早晚清凉，最低气温14℃左右。

今明两天早晚有轻雾，请注意防范低能见度天气对交通安全的影响，并继续做好防火工作。

湿气虽有

但补水保湿仍然很重要

网络上各种补水方法层出不穷

但并不一定有效

避开以下四大误区

助你滋润过假期

误区一、天天敷面膜可令皮肤更水润

干燥的天气里，不少人会选择敷面膜来增加皮肤滋润度。面膜确实有补水保湿的功效，但如果天天敷面膜，甚至每次都敷很久，易导致皮肤角质层变得脆弱，影响正常屏障功能，出现红肿、瘙痒等不适症状。因此，敷面膜要适可而止，建议一周2至3次，每次15至20分钟即可。

误区二、多喝水就能给皮肤补足水分

多喝水只能给身体补充水分，并不能直接给皮肤补水，想要缓解皮肤干燥缺水的问题，还需借助具有补水保湿功效的护肤品。如果喝水过多可能会增加肾脏负担，尤其睡前别喝太多，以免第二天皮肤出现浮肿。

误区三、保湿喷雾喷越多越补水

保湿喷雾能短暂快速地给皮肤补充水分，不少人会频繁使用，其实，保湿喷雾挥发时可能会带走皮肤表层原本的水分，使皮肤变得更加干燥。如果喷雾和脸上的化妆品产生反应，还容易滋生细菌。正确的做法是，洗脸后再使用保湿喷雾，及时涂上乳液、面霜等锁住水分。

误区四、加湿器24小时不间断

加湿器24小时连轴转虽然会有效缓解干燥，但空气过湿并不利于健康，当湿度过大时，人体会分泌更多褪黑素，容易出现无精打采、贪睡等症状。因此，建议每隔两小时关闭加湿器，并保持室内空气流通。

（来源：@深圳天气、@中国天气）

编辑 黄力雯 审读 张蕾 二审 李怡天 三审 江晓蚕