普瑞“爱眼日”宣传周：“看不见”是一种什么体验？

戴上眼罩，眼前一片黑暗。小心翼翼踏出一小步，猝不及防就撞上了眼前的椅子，手忙脚乱；双手在地上一点一点摸索，好不容易才抓到雪糕筒，喜不自胜。

今年6月6日是全国第29个爱眼日，6月2-7日是“爱眼日”宣传教育周，深圳普瑞眼科医院举行了多场别开生面的爱眼宣传活动，在进行眼健康科普同时，请幼儿园、小学的孩子们体验“看不见”，从而让他们珍惜眼前的光明，养成爱眼护眼的习惯。

“很黑，很害怕。我以后要保护眼睛，不想看不见。”深圳南山西丽幼儿园一位小朋友说。

深圳南山区南头小学的一位同学表示，当看不见的时候，走路、取物、吃饭这些平时习以为常的动作，都会变得困难重重，瞬间就手足无措了。只有在黑暗中跌撞过，才更明白有一双看得见的眼睛多么重要。

“作为一家三级眼科医院，我们理应承担起眼健康宣传的社会责任。目前我国儿童青少年近视率高居不下，但是孩子们对家长、老师关于护眼的说教，往往无动于衷。”深圳普瑞眼科医院社会服务部相关负责人表示，因此受美国著名盲人作家海伦凯勒的作品《假如给我三天光明》的启发，假如孩子们看不见，是不是会更珍惜现在所拥有的眼健康，并从行动上更好保护眼睛，有了体验“看不见”这个活动。

根据国家疾控局今年3月份发布的数据，我国儿童青少年总体近视呈高发、低龄化趋势。

深圳普瑞眼科医院视光及儿童眼病科副主任医师陈双成表示，近视是不可逆的，一旦近视了，就只能矫正无法治愈，因此近视防控，“防”在首位。“防”首先要思想上重视，才能在行动上落实。行为上预防近视主要还是减少近距离用眼时间，使用电子产品时遵守3个“20“法则，即每看20分钟，就向20英尺（约6米）远处望20秒；其次写作业坐姿端正，做到胸离一拳，头距桌面一尺，手指离笔尖一寸；“目“浴阳光也很重要，每天至少保持2小时户外活动时间，每周14个小时以上。

此外，在这个爱眼宣传周，普瑞眼科大湾区的另一家三级眼科医院——广州普瑞眼科医院亦在门口的海珠广场举行体验“看不见”，活动，让孩们学习盲文。普瑞眼科大湾区的首家医院——广州番禺普瑞眼科医院举行“普瑞大眼仔出没，低头族注意了”的快闪活动，普瑞红人大眼仔在金山谷意库园区出动，拿着视力表轻轻敲打路过的低头族，提醒他们不要长时间盯着手机，爱眼护眼从放下手机开始。

（图片由品牌提供）

编辑 丁薇 二审 玄伟东 三审 吴向阳