专家科普｜家里这些“卫生死角”，正在悄悄偷走你的健康！

你以为每天扫地拖地就够干净了？

那些藏在家里的“隐形健康杀手”

其实正躲在角落猥琐发育

悄悄滋生细菌、霉菌和病毒

无形中影响你和家人的健康

今天就来扒一扒

那些最容易被忽略的卫生死角

看完后，赶紧动手大扫除吧！

01.空调滤网

长时间没洗的空调滤网，会堆积灰尘、螨虫、霉菌。打开空调时，这些脏东西会随着冷风飘满房间，敏感人群容易鼻塞、喉咙痒，甚至诱发过敏性咳嗽。

小提醒

换季使用空调前，一定要先拆洗空调的滤网（用清水冲+软毛刷洗），滤网太脏直接换新的。

02.冰箱

冰箱不是“保险箱”！冰箱没有定期清洁，生肉、剩菜混放，抽屉角落的积水，门封条的污渍、腐烂的菜叶等，都可能滋生李斯特菌。

这种细菌在低温下也能繁殖，免疫力差的人（比如孕妇、幼儿、老人）感染后，可能出现发热、腹泻，甚至引发菌血症或败血症。

小提醒

定期进行冰箱内部的清洁，生熟食物分层放（生肉放最下层），每周用小苏打水（或者消毒湿巾）擦冰箱内部，剩菜别过夜，门封条也要定期用75%的酒精棉片擦拭哦。

图源：某书

03.枕头床垫

你睡的床，可能是螨虫的“五星级度假村”。枕头和床垫里藏着大量螨虫排泄物、皮屑，不仅会让枕头变黄、床垫发潮，还可能引发皮肤瘙痒、打喷嚏、过敏性鼻炎……每晚和螨虫“贴贴”，想想都起鸡皮疙瘩！

小提醒

定期更换枕巾，每周用55℃以上热水烫洗一次，枕芯可在阳光充足时拿出来晾晒4小时；床垫定期用吸尘器深度清洁。

太阳的紫外线就能杀灭螨虫，这是最简单有效的方式之一。

04.砧板

切完生肉的砧板，缝隙里藏着沙门氏菌、大肠杆菌等；切水果时不彻底清洗，细菌就会跟着食物“溜”进肚子，轻则腹泻，重则引发急性肠胃感染。

而且，木质砧板如果经常潮湿，还会发霉产生黄曲霉毒素（一级致癌物），想想都后怕！

小提醒

生熟砧板一定要分开！

每次用完用热水+洗洁精刷洗，每周用白醋或小苏打浸泡10分钟杀菌，让细菌无处可逃。

05.阴干的衣物

梅雨季或阴雨天，衣服晾在室内迟迟不干，很容易滋生霉菌。穿这种衣服不仅有股怪味，还可能引发皮肤癣、湿疹，呼吸道敏感的人还会打喷嚏、咳嗽。

小提醒

天气潮湿，衣服不容易晾干，最好选择用烘干机烘干，或挂在通风处+风扇加速干燥。或者看好天气预报，趁出太阳的时候清洗，彻底晒干后再穿更安心。

06.霉菌高发区

卫生间浴室瓷砖缝、洗手池边缘、窗台角落的黑色霉菌……看似不起眼，其实会释放霉菌孢子。

长期吸入霉菌孢子可能诱发哮喘，免疫力弱的人还可能出现肺部感染！家里漏水没及时处理，墙面发霉更要警惕，别让霉菌“鸠占鹊巢”。

图源：网络

小提醒

用稀释的84消毒液（1:100比例）擦拭霉菌处，卫生间装排气扇保持通风，注意：适当保持干燥才是克制霉菌的关键。

07.积水

近期，广东省的基孔肯雅热病毒感染聚集性病例上升很快，而传播这种病毒的伊蚊，最爱在积水里“生娃”（伊蚊还会传播登革热病毒、 Zika病毒等）！

花盆托盘、空调冷凝水、地漏积水、拖把池角落的死水……这些地方不仅是蚊子产卵的温床，还可能滋生粘质沙雷氏菌（会让皮肤出现红色丘疹）。

粉色的粘质沙雷氏菌，图源：网络

小提醒

每周清理积水，特别注意花盆托盘别留水，地漏盖紧，拖把用完拧干挂在通风处，断了蚊子和细菌的后路！

家里这些卫生死角的“杀伤力”

就像温水煮青蛙——

不会让人立刻生病

却会慢慢削弱免疫力

诱发过敏或慢性病

花点时间定期清理

家人少遭罪

才是最划算的健康投资呀～

编辑 高原 审读 张蕾 二审 郑蔚珩 三审 万晖