松园社区开展“冬病夏治”三伏天健康讲座

深圳特区报

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摘要

7月11日下午，桂园街道松园社区新时代文明实践站联合深圳市新现代社工服务中心在国速中心举办“冬病夏治”三伏天健康讲座。活动聚焦中医节气养生，吸引了多位辖区长者积极参与。

社工开场介绍活动内容后，主讲医师系统讲解中医“冬病夏治”理论，强调“未病先防”养生理念，解析三伏天防暑降温、饮食调理、穴位保健等要点。“夏季阳气最盛，正是调理冬日慢性病的好时机。”医师结合高血压、关节炎等常见病，提醒艾灸、拔罐等疗法需遵医嘱个性化实施。现场教学环节，长者跟随医师学习“手指养生操”与“经络拍打操”，通过动作训练掌握基础保健技能。