龙华将太极拳与八段锦公益课堂开到社区居民身边

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”清晨八点，龙华区志愿者之家旁的空地上，30余名市民和志愿者在公益老师的口令声中舒展身体，动作整齐划一。这是自7月起，龙华团区委、区志联每周二、四早晨开展的“全民健身迎全运”太极拳与八段锦公益课堂的生动场景。两位资深志愿者化身教练，仅两周时间便吸引超过120人次参与，迅速成为周边社区最“圈粉”的晨练项目之一。

志愿者也是“健身导师”

本次课程的独特之处在于两位教练的身份。曹大议是习武30年的“武术高手”，他是龙华区武术协会名誉会长，也是深耕社区服务多年的资深志愿者；迟鲁凯则是志愿者之家志愿服务队骨干队员，除了参与各类志愿活动，研习八段锦已是坚持多年的爱好。

谈及主动担任教练的初衷，两人不约而同地提到了志愿者之家的平台作用，“平时在志愿者之家为市民提供便民服务时，经常听到大家希望能参加集体养生项目。”迟鲁凯说，“现在志愿者之家搭了台，大家追问下周的教学安排，备课教学都更有动力了！”

曹大议表示：“志愿者之家的‘桥梁’作用，让我们的‘小爱好’真正发挥了服务大家的‘大价值’。”

全民健身打破年龄壁垒

课堂上的学员构成，打破了“传统功法=老年运动”的刻板印象，参与者中既有退休工人和宝妈，也有不少年轻上班族的身影。“以前总觉得太极拳是公园里老年人的活动。”26岁的上班族小林在练习间隙分享道，“最近跟着曹老师学了半个月，才发现它对缓解久坐带来的肩颈酸痛效果特别好！”

据统计，在已参与的学员中，30岁以下青年占比接近20%。传统功法正成为连接邻里、跨越代际的“社交纽带”，让市民在“一招一式”中拉近距离，不少学员自发组建“社区健身群”，将课堂所学延伸至日常晨练。

志愿服务赋能“全运惠民”

“此次培训不仅是推广全民健身，更是以‘小切口’传递‘全运惠民’的温度。”龙华区志联相关负责人表示，选择志愿者之家作为活动场地，正是看中其“扎根社区、贴近居民”的天然优势——既依托志愿者团队的服务经验，又能精准对接居民需求。

从“解忧回信墙”，到如今惠及百人的公益健身课堂，区志愿者之家正以“小阵地”撬动“大民生”，这片空地上的每一招一式，不仅是健康生活的起点，更是“全民全运、全运惠民”理念的生动实践。

据介绍，龙华区承接十五运会排球（女子18岁以下）竞体比赛项目、6项航空模型群众赛和深圳北站抵离迎送等工作，随着十五运会各项赛事日益临近，龙华区赛会志愿服务工作已全面铺开，已形成“抵离迎送+城市侧服务+赛事保障”三位一体服务体系：在深圳北站抵离服务中心，来自南科大、哈工大（深圳）的“小海豚”抵离服务志愿者，为来深参赛人员提供进出站一站式接送服务；在城市道路、社区点位，城市侧志愿者们正积极开展文明引导、环境美化等行动，提升城市整体风貌与品质;同时，来自电科大和深信院的500余名赛会预备志愿者已完成考核，蓄势待发。

编辑 欧阳晨煜 审读 吴剑林 二审 桂桐 三审 窦延文