根据国务院公布的放假安排，今年国庆、中秋连休8天，黄金周将至，你要去哪里玩？很多人考虑到疫情防控，将度假的场所选择在了深圳。走在罗湖，让你不会觉得假期不够嗨！在罗湖，有免费开放的各类体育场馆、既有“颜值”又有“智慧”的绿道、各有特色的公园，还有家门口充满书香气的图书馆、听完文化讲座还能参加诗词朗诵的罗湖书城，将每一款活动安排进出游计划里，每一天都不重样。

走，免费健身约一波

平日里，工作、学习时间久了，放假期间很多人都会选择酣畅淋漓地运动一番。要说到健身好去处，罗湖体育馆、网球中心、体育休闲公园和梧桐山文体综合馆等体育场馆，都是“心水推荐”。

记者了解到，小长假期间，上述场馆公益开放时间集中在10月1日至4日固定时段，即市民可在固定时间内免费健身。其中，除10月1日当天对外开放结束时间调整为18时外，10月2日起即恢复正常对外开放时间。基于疫情防控常态化考虑，有意到馆健身的市民均须通过罗湖文体通预订，每人每项限订1小时/场地（休闲公园室外篮球场除外）。

根据安排，在免费时段设置方面，10月2至4日，罗湖体育馆羽毛球场（1-2号场地）、乒乓球场（2-4号台）每天开放时间为9时至22时，器械健身区为14时30分至21时；罗湖网球中心室外网球场（1-6号场）集中在8时30分至17时，网球室内馆（1-2号场）则在8时30分至16时开放；罗湖体育休闲公园室外排球场、室外篮球场和足球场从上午9时至晚上22时均开放；梧桐山文体综合馆乒乓球和健身区主要集中在9时至12时、14时至21时。“除网球室内馆外，其他公益开放项目在10月1日当天只经营到18时。”场馆相关负责人陈超告诉记者。

除了需提前预约，各体育场馆对每片场地的进场人数也做出明确规定。其中，羽毛球场、网球场每片场地不超过4人进场；乒乓球场限定每台不超过2人；室外排球场为每片场地不超过12人，且每人每天仅限定1小时/场地；足球场规定每人每天限定1小时/场地等。

到“氧吧”做个SPA

提到罗湖，不少人的第一印象可能会是“一半山水一半城”的绿意。喜欢亲近大自然的市民，可以选择到罗湖绿道5号线、淘金山绿道等步道健走，也可以选择到仙湖植物园、东湖公园、洪湖公园等“氧吧”做个SPA。

其中，罗湖绿道5号线被市民誉为“深圳最美绿道”，全线分为山水休闲线、果林野趣线、河滨沁爽线三段。一路上，市民既可以看到山水风光，又可以一路体验城市人文生活；而淘金山绿道两条绿道以梧桐山山水生态环境体验为中心，以“精致”“野趣”为着力点，在绿道的设计和建设过程中，坚持依山水自然形成的地形而建，延续梧桐山生态环境，构建完整的绿色廊道。也就是说，走在这两条绿道上，大家所能看见的是一个原生态的梧桐山健身环境，红色海绵绿道穿梭在碧绿山林间。每跑一步，一呼一吸间，仿佛能感受到身上每一个细胞被打开的张力。

值得注意的是，罗湖的绿道不仅“颜值”高，还相当有“智慧”。在淘金山绿道，市民除了可以连接免费WIFI上网，还可以一路上体验VR导览服务、AI互动屏服务、语音精灵服务，一边散心一边解锁“高科技”健身玩法。

如果不想散步距离太远，又想和亲朋好友畅游在自然空间里，走进公园是不二选择。其中，仙湖植物园作为集植物收集、研究、科学知识普及和旅游观光休闲为一体的4A级景区，有展示数百种仙人掌科和多肉植物的园区、有中国古典庭园式建筑风格的盆景园、人气景点“蝶谷幽兰”等。值得注意的是，仙湖植物园开放时间为8时至18时，市民需提前在“美丽深圳”或“深圳市仙湖植物园”微信公众号预约购票，并凭购票本人身份证或购票二维码扫码入园。

此外，茶余饭后，市民还可以走进东湖公园，在观赏花木园里放风筝、在盆景世界里边赏盆景边品茶艺、在杜鹃雕塑园里看盛开的簕杜鹃，也可以步入洪湖公园，看群鹭戏水、百亩荷塘随风摇曳，感受铺满眼底的绿意，和三五亲友一起享受难得的闲聊时光。

廖俊鸿《湖光山色》。罗湖摄影学会供图

多款文化活动“拍了拍”你

对于阅读、艺术爱好者来说，小长假也适合通过读书、看电影来“充电”。公益科普电影放映、诗词公益文化讲座、国庆中秋双节文化知识答题竞赛、线上“制作”月饼……这个假期，罗湖文化活动安排上啦！

自罗湖区图书馆7月1日起闭馆搬迁重建至今，市民除了可以到罗湖区金湖路“银湖半山”5栋临时过渡场所继续阅读，还可以在桂园街道、黄贝街道、文华社区等16个悠·图书馆看书。据了解，目前各开放的悠·图书馆，将在黄金周假期期间，根据实际情况设定同时在馆市民人数，人数达到上限后实行“出一进一”动态管理，并将根据疫情防控情况及时调整。开放时间及限流详情可登录“深圳市罗湖区图书馆”微信公众号查询。

在图书馆看书看累了的市民，也可以选择到罗湖书城听文化讲座。国庆中秋假期期间，青年作家卢思浩、自然生态记录者南兆旭、家庭整理作家袁春楠将为市民带来新书分享、深圳地理故事讲述等内容。此外，影迷还可以观看公益科普电影放映，题材涉及环境保护、宇宙天体等；诗词爱好者则参加“诗词公益文化讲座暨诗词朗诵音乐会”，聆听诗词解析和优美音乐、参加经典朗诵。活动详情可登录“深圳书城罗湖城”微信公众号查询。

值得注意的是，罗湖美术馆展出的“空间的再造——深圳首届抽象艺术展”将覆盖整个黄金周，展期为9月24日至10月11日，市民可在假期期间的9时至17时进馆观展。

此外，罗湖区图书馆拟在围绕中秋、国庆主题举办两项线上活动。其中，中秋主题线上活动以“月圆中秋传承经典”为主题，将带领市民学习中秋节相关诗词、民俗俗语等主题推文，深入了解中秋传统文化，同时扫码参与集知识性与趣味性为一体的中秋节传统文化线上答题，并鼓励市民上传中秋拍月佳作，共享优秀摄影作品。

国庆主题线上活动则以“童心献祖国，中秋话非遗”为主题，设有“红色答题赛·乐享双节”“红色非遗·品味中秋”“红色传承·大国足迹”“红色阅读·伴我成长”四个环节，市民不仅可以参与趣味十足的国庆中秋双节文化知识答题竞赛、体验线上“制作”月饼的乐趣，还可以阅读红色书籍，加深对祖国历史变革的了解。值得注意的是，市民每闯一关可点亮一颗红星，四颗红星点亮后可解锁“与国同梦”动画。

（来源：罗湖社区家园报）

编辑 姚静霞