楼岗社区：科学养生，保健身心

炎炎夏日，为帮助辖区居民应对高温天气，7月9日上午，楼岗社区组织开展保健养生知识讲座，邀请楼岗社康蒋晓月医生，围绕着日常保健、饮食调理、运动锻炼等方面进行深入浅出的科学引导，帮助辖区居民提升健康素养，活动吸引了约50余名居民热情参与。

高温袭来，因气候引发的各种疾病也频发。活动中，蒋医生讲解了夏日合理饮食的标准，强调了营养均衡是维持身体健康的基础。现场教导和示范了不同年龄段人群的运动方法，让居民意识到了运动对于增强体质、预防疾病的积极作用。此外，蒋医生还讲解了心理调适方面的内容，倡导大家关注和重视心理健康。

讲座受到了大家的积极反馈，许多居民表示学到了很多。接下来，楼岗社区将继续关注居民的健康需求，开展更多贴合居民需求的健康相关活动，为构建健康和谐的社区氛围贡献力量。