4月24日，罗湖区桂园街道鹿丹村社区党委、鹿丹村社区党群服务中心联合桂园街道社会心理服务站开展了一场关于改善失眠问题的公益讲座。

讲座中，咨询师为大家科普了失眠的心理成因，同时介绍了一些简单实用改善失眠和提升睡眠质量的非药物治疗法，改善提升居民的睡眠质量，帮助居民建立科学的睡眠模式和信念。

此次活动的开展让社区居民掌握维护和管理睡眠健康的重要方法，帮助失眠人群调整生活习惯、改善睡眠环境以及培养健康的生活方式。

编辑 刘思凡  二审 麦苗茵  三审 甘霖