“人如果能克服曲麻莱的困难，那么人生所有困难都是毛毛雨。”青海省玉树藏族自治州曲麻莱县流传着这样一句话。曲麻莱县平均海拔超过4500米，一年中有11个月需要供暖，就在这个极度寒冷的地方，安家澍作为哈尔滨工业大学（深圳）第二十届研究生支教团曲麻莱分队队长，进行了为期一年的支教服务工作。

出生于2000年的安家澍，是名副其实的“第一批00后”。在哈工大（深圳）本科毕业后，他毅然选择放弃保研资格，从南国鹏城奔赴雪域之巅。途中遇到过高原缺氧、气候恶劣、居住环境差等困难，即使面对前所未有的挑战，安家澍也从未后悔。在他的帮助下，曲麻莱县的孩子们接触到了更远更宽广的世界，“我有幸参与到支教工作中，这本身就是一件很有成就感的事情。”

“第一批00后”踏上支教之路

2018年9月，来自黑龙江哈尔滨的安家澍落地深圳，带着憧憬和期待在哈尔滨工业大学（深圳）机电学院开启大学生涯。“我选择来到深圳上学，其实就是想到外面看一看。”安家澍说。

来到深圳之后，令安家澍印象最深的便是随处可见的“红马甲”。“报到第一天，学校里就有很多学长学姐都在做志愿者，帮助新生做好开学的准备工作。”从那时起，安家澍便活跃在志愿活动之中，用他自己的话来说，这些活动“每次都能让我有所收获”。

毕业之际，安家澍以优异的成绩和表现获得了保研资格。但一场研究生支教团组织的活动改变了他接下来一年的人生规划。“我通过学长学姐的分享，深入了解到他们在边远地区参与支教服务的经历，当然也想借这个机会，到青海看一看，用一年时间沉淀一下自己。”

在获得了父母的理解和支持后，安家澍决定放弃保研资格，到研究生支教团支教地、艰苦边远六类地区——青海省曲麻莱县参与支教工作。回想起做决定的那一刻，安家澍坦诚地说自己并不是毫无压力，“大家都按部就班地上学，就我走的路跟别人不一样。”

2022年8月，安家澍从深圳经西宁飞往玉树，落地后再换乘了四个多小时的大巴车，到达了海拔4500米的曲麻莱县。在雪山、藏语环绕的新环境里，凭着内心的一股冲劲儿，安家澍开启了属于“00后”的支教之路。

青海省玉树藏族自治州曲麻莱县。

“老师，我们是兄弟”

事实上，这条支教之路走得并不容易。在安家澍拍的《我在曲麻莱》支教Vlog中，他直言最大的困难就是还不适应高原反应。刚到曲麻莱县，头晕缺氧是常有的事，他每走几步路就会大口喘气。再加上持续下雪的气候，宿舍供暖不足，他蹲在地上洗衣服也需要消耗大量体力。

作为当地为数不多的老师之一，安家澍负责两个班级共97名学生的数学和英语教学。第一个学期上的是网课，学生们需要借助手机上课，有些孩子因为家在牧区常常没有信号，迫不得已缺课。

偶然间，安家澍看见家长拍的一条视频：“我的学生为了上网课，要到室外找信号，当时已经很冷了，这个孩子坐在遍地是雪的山上，一手拿书、一手拿手机上网课。”10月的曲麻莱县风雪不停，这一幕让安家澍既震撼又心疼，他下定决心，要尽己所能地帮助他们。

“我刚开始觉得自己面临着挺多挑战，但是看到自己的学生连上课环境都如此艰苦，才发现他们面临的困难比我要多很多，太不容易了。”

支教的第二个学期，安家澍见到了和自己年龄相差无几的初中学生。学英语对于许多学生来说相对困难，如何让他们掌握基本的英语听、说、读、写技能对安家澍而言，是新的挑战。他琢磨出一个法子：先自学一些藏语，让藏语成为当地学生学习英语的切入口，让他们不需要“拐着弯儿”来学习英语。“对很多学生而言，藏语是他们的母语，汉语是第二语言，要用第二语言去学习第三门语言，确实比较困难。”安家澍每天上课前都用两倍的课堂时间备课，同时也学了一些常用的藏语方便给学生做类比，让他们理解起来更容易些。

安家澍的学生大约都在十四五岁，年龄最大的十八岁，他和学生相处起来除了是师生也是朋友。每当安家澍讲起在深圳的所见所闻，孩子们都会全神贯注地听他讲故事。

“‘老师我们是兄弟！’我的学生和我说。”安家澍永远都忘不了这句话。

在深圳发挥更大的志愿能量

用一年时间做一件终生难忘的事，这是支教团志愿者们常说的一句话。在亲身参与支教工作之后，安家澍才真正感受到这句话的份量：“这一年让我终生难忘，这一段经历也成为了我人生中很宝贵的记忆。”

2023年5月，安家澍荣获第26届“青海青年五四奖章”；同年12月，安家澍当选2023年“深圳十大志愿者”，也是年龄最小的荣誉获得者。“深圳的志愿者可以几十年如一日坚持做志愿服务，这样的精神很值得我学习。”他感慨道。

回到深圳后，安家澍一边在校做科研，一边参加深圳的各类志愿活动。“我把自己支教工作、志愿服务的成长和感动分享给了更多同学，希望能带动更多年轻人加入志愿服务的队伍，这也是我发挥自己更大能量的机会。”

深圳是一座平均年龄仅32.5岁的青春之城，也是拥有381万志愿者、开放包容的志愿者之城。“来了就是深圳人，来了就当志愿者”。安家澍发现，自己早已在不知不觉中融入了深圳。在这片充满生命力与机遇的土壤里，越来越多年轻人在此追逐梦想，也有越来越多满怀热血的年轻人不断充实着这座城市的能量。在安家澍看来，湾区青年最突出的特质是创新和务实，“未来几十年的时间里，我想多接触、多感受、多体验，成就有意义、有价值的人生，做一个永远创新、活力向上的湾区青年。”

编辑 王雯 审读 张雪松 二审 桂桐 三审  赵明