注意！骨质疏松正侵袭中青年人

秋高气爽，正是出游好时节，但伴随而来的还有意外摔伤患者的急剧增多。4日，记者从深圳平乐骨伤科医院了解到，该院手外科在11月1日、2日号共收治16名新鲜手部骨折患者，较平日增幅明显。16名患者中年龄从23岁到64岁不等，都是因为走路不小心滑到、骑车摔倒、运动时受伤等原因造成。入院后，对患者进行骨密度检查后发现，骑车摔倒骨折的病人，45%骨密度显示减少或者疏松；而走路摔倒的患者，75%以上显示骨质呈减少或疏松状态。

26岁的男患者杨某，骑共享单车时摔倒，造成右肱骨髁间骨折，右肘部大面积皮肤擦伤。入院各项内科检查均正常，但唯独骨密度显示骨质减少。患者对于这项结果很意外：“我才26岁，正是青壮年，我怎么会骨质减少了呢？”51岁的女患者李某，在11月1日走路时不小心摔倒，导致左尺桡骨远端粉碎性骨折。与患者杨某一样，检查结果除了骨密度以外均正常，她的骨密度显示骨质疏松。

据深圳平乐骨伤科医院手外科副主任医师李伟医生介绍，该科不久前还收治了一个50多岁的男性手部骨折患者，因为下公交车踩空了导致骨折。医生看完患者X光片后说：“你这骨头里面基本上都是空的。”据患者说，年轻时特别爱喝酒，因为骨折已经进行过4次手术了！考虑到患者骨质疏松异常严重，医生只为其进行了简单得固定。

以往，多数人都认为骨质疏松症是老年人才会得的一种慢性疾病。但由于现代人的不良生活习惯，使骨质疏松的发病率越来越高，也越来越年轻化。年轻人骨质疏松的主要原因是由于缺乏锻炼，与抽烟喝酒，浓茶咖啡都有一定关系。骨质疏松症的患者，在日常活动中，即使没有明显较大的外力作用，也可很容易发生骨折。特别是中年人，尤其是女性绝经后，会加速骨丢失量。为了预防骨质疏松，我们应该每年进行一次骨密度检查。通过检查血钙、磷和碱性磷酸酶、骨更新的标记物、X线，骨密度检测等方法来判断骨质情况。必要时，采用药物治疗。

骨质疏松并不是单纯的补钙就可以了，更重要的是要预防摔跤。其次，在多吃含钙、磷高的食物的同时，还要坚持体育锻炼，多晒太阳，少喝咖啡，浓茶及碳酸饮料，戒烟戒酒，补充足量的钙，维生素D，蛋白质等来维持良好的营养。要预防摔跤。

见习编辑 陈湛杭

监审 刘春生