近日，光明区凤凰街道V爱之家在塘家社区公园开展以“缓解压力、从‘心’开始”为主题的职工减压赋能宣传活动，通过开展心理健康知识宣传，增强职工心理健康意识，为职工提供专业的心理咨询和支持。100余名居民参加了活动。

活动现场，设置了心理知识讲解、游戏互动、展板宣传等环节。在心理健康知识宣传环节，以当下社会热点问题“摆烂、反内卷”为切入点，讲解职工心理压力类型及形成原因等内容，引导职工积极看待工作、生活中的不良情绪，提高心理抗压能力。心理社工结合展板内容和宣传资料介绍，现代企业竞争压力不断加大，职工往往工作节奏快、强度大。长时间的加班、紧张的工作任务、频繁的工作变动等，都会对职工心理产生不利影响。人际关系问题也是影响职工心理健康的一个重要因素。居民们与心理社工互动，在体验趣味游戏的同时，增强对心理健康的认识。参与者纷纷表示，通过参加活动，得到很好的放松和减压，在今后生活中更加注重身心健康。

据了解，凤凰街道通过开展此次活动，帮助居民树立正确的心理健康认知观，掌握科学的心理调节方法，倡导居民保持积极健康的工作和生活方式，改善人际关系，促进心理健康，营造和谐友爱的良好社会氛围。

编辑 刘思凡  二审 麦苗茵  三审 甘霖