近日，#千禧一代总体死亡率可能上升40%以上#登上热搜，有报道指，出生于1981年至1996年之间的千禧一代尽管健身意识越来越强，但健康状况比上一代人恶化得更快。

图片来源：微博截图

此热搜一出，立刻引起网友们的共鸣。有网友说“大夫说我身体素质像六十多岁的，可实际我才三十出头”，有网友说“天天熬夜，能健康才怪”。

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千禧一代的健康状况真的比上一代差吗？

近日，一份来自美国的医疗报告显示，出生于1981年至1996年之间的千禧一代的总体死亡率可能会比他们的父母一代在同一年龄时高出40%以上。

报告发现，千禧一代的身心健康状况比上一代人恶化得更快。千禧一代的精神疾病的风险增加了，重度抑郁症和多动症的患病率分别增加了31%和29%。此外，意外死亡，包括过量用药和自杀，也占了25-29岁人群死亡人数的60%。

这份报告是由美国非营利组织蓝十字蓝盾协会发布的，它分析了2014年至2017年期间，千禧一代的健康状况和死亡原因。报告认为，千禧一代中抑郁症、酗酒和药物滥用增加的潜在原因之一是对财务状况的担忧。

这一现象并不是美国独有的，其他国家如韩国、中国和新加坡等也出现了类似的情况。

韩国首尔峨山医院老年医学教授郑熙元指出，韩国的年轻人将成为第一代加速衰老的一代，他们更容易患上与年龄有关的疾病，如肥胖症、糖尿病、癌症和心脏病等。这些疾病都会加速衰老过程，影响寿命和生活质量。

中国的情况也不乐观，根据中国卫生健康委员会的数据，2019年，中国25-44岁人群的死亡率为0.28%，比2018年增加了0.01个百分点。其中，恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、意外伤害和自杀是主要的死因。

千禧一代的健康危机来自经济压力？

千禧一代的健康危机，与他们面临的经济压力有着密切的关系。在二十一世纪，千禧一代要应对科技的发展和变革，就业市场的不稳定，房价的高涨，生活开支的增加等多重挑战。他们的收入水平和消费能力受到了限制，他们的生活质量和幸福感受到了影响。

随着科技的发展和变革，千禧一代不仅要应对新技术、新岗位的挑战，还要面对旧岗位的淘汰和竞争。在地缘政治冲突、能源价格上涨等多重因素的影响下，全球经济形势不容乐观，就业市场也不稳定。千禧一代的收入水平和消费能力受到了限制，而他们的生活开支却不断增加。

据Numbeo等相关的数据显示，2022年，首尔市中心的房价达到15万元人民币/平方米左右，外围区房价也接近8万元/平方米。这样的房价对于千禧一代来说，无疑是一个沉重的负担。

根据韩国统计厅的数据，2021年，韩国的结婚率为4.9‰，创下了历史新低。其中，千禧一代的结婚率更是低于平均水平，只有3.2‰。许多千禧一代表示，他们没有足够的经济能力和信心去结婚和生子，他们更愿意把钱花在自己的兴趣和爱好上。

中国的情况也类似，根据国家统计局的数据，2020年，中国的结婚率为5.3‰，比2019年下降了12.7%。其中，千禧一代的结婚率也呈现下降趋势，只有6.1‰。

许多千禧一代表示，他们面临着高房价、高物价、高教育成本等压力，他们更关注自己的职业发展和个人成长，他们不想过早地承担家庭责任。

千禧一代的生活方式如何影响他们的健康？

除了经济因素外，千禧一代的生活方式也是导致他们健康状况下降的重要原因。不健康的饮食行为、身体活动不足、超重肥胖、工作生活压力大、睡眠不足、抽烟喝酒等，都是一些常见的不良习惯，会增加患慢性病的风险。

慢性病，是指一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。

常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等，这些疾病不仅会影响千禧一代的健康，还会给社会带来沉重的医疗负担。

在读屏时代，千禧一代的自我被手机绑架，海量信息对个体“狂轰乱炸”。他们沉迷于刷朋友圈、刷抖音、逛淘宝、看直播等，忽视了与现实的联系和交流。他们的注意力被分散，工作效率低下，精神状态不佳。他们经常熬夜看手机、玩电脑，或者长期熬夜加班，严重影响睡眠质量，免疫力下降。他们缺乏锻炼，久坐不动，体重增加，肌肉减少，认知能力下降。他们的生活方式，让他们变得更加累，更加衰老。

千禧一代的健康状况，让他们的未来充满不确定性，我们希望，社会能够给予千禧一代更多的理解和支持，为他们提供更好的环境和条件，为他们创造更多的机会和可能。

（综合来源：健康中国、九派新闻、网友评论）

编辑 钟诗婷 审读 伊诺 二审 郑蔚珩 三审 彭健