新湖街道V爱之家帮助社区老人做情绪主人

摘要

近日，新湖街道V爱之家在新羌日照中心活动室开展“我的情绪我做主”心理健康讲座，共吸引25名社区老人参与。

为提升老年人的生活质量和幸福指数，近日，新湖街道V爱之家在新羌日照中心活动室开展“我的情绪我做主”心理健康讲座，共吸引25名社区老人参与。

为了让老人们了解到不同情绪的影响，学习调节情绪的科学方法，心理社工设置了“天气晴雨表”、负面情绪应对法、表情包传递、心情感悟共享等4个环节。活动现场，有的长者跟随“天气晴雨表”作出各种滑稽表情，逗得邻座开怀大笑；有的长者“学霸”附体，详细记录情绪调节小技巧；有的长者在分享环节对讲座的夸奖滔滔不绝，引得其他长者们纷纷点头认同......陈阿姨表示，这么多老人在一起，氛围很好，在讲座中她笑得最多。