近日，在社区党委的指导下，沙浦围社区党群服务中心的社工组织了30位长者，在沙浦围社区公园开展了长者太极拳培训活动，让长者们感受节日的关爱与温暖。

活动开始，老师为参与活动的长者们介绍了太极拳的几个基本动作、健身原理。紧接着，亲身示范太极拳的动作，让长者们直观地感受到太极拳的魅力。活动过程中，老师耐心细致地指导参与的长者，从最基础的身形、步法开始教授，慢慢引导他们掌握太极拳的节奏和韵律。为了激发长者的学习兴趣，老师还在活动现场展示了太极扇和太极剑的技艺和风采。

本次活动持续开展了5场，期间气氛热烈、秩序井然。参与的长者们不仅提高了专注和自律能力，还培养了自我修养，提升了心理素质。同时，长者对这项传统运动有了更深入的了解和认识。他们纷纷表示，这次活动不仅充实了他们的生活，更让他们体验到了运动的乐趣和传统文化魅力。

编辑 李林青