10月17日下午,马拉松领域知名选手、怡宝马拉松推广大使基普乔格在上海北外滩与跑友们进行了一场热闹非凡的见面会。

今年4月，基普乔格成为怡宝马拉松推广大使，很多跑友表达了想在中国见到基普乔格的愿望。此次，怡宝邀请了来自全国的跑友代表来到现场与基普乔格面对面进行交流和互动。

基普乔格首先分享了自己的运动故事和人生感悟，“跑步的神奇之处在于它能把不同肤色不同语言的人团结起来。”

“人要为自己设立目标”

基普乔格接近40岁了，但他表示任何时候年纪都不是障碍，目标才是最关键的，每次设立一个目标并朝着目标前进，就能取得长久的进取心，这便是获取成功的方法。

“激励自己，才能迈出一大步”，基普乔格多次提到“激励”这一词，鼓励更多人参与到跑步中，一直是他不变的梦想。

无论年纪，身在何处，人们都可以参与简单的锻炼，不奔跑，思想就容易受到禁锢，期待大家都能够跑起来！

以前，人们认为四分钟内，跑完一英里是件不可能的事，但记录终于还是被人类打破了。

这件事深深鼓励了基普乔格，他在马拉松的生涯中不断努力和付出，跑出了01:59:40！这是他在奥地利维也纳的成绩，成为人类历史上第一个“破2”的马拉松纪录，是人类马拉松历史上的里程碑时刻，也印证了跑步对人精神激励的力量。

在现场，基普乔格主动提及，要和一位小朋友以及来自崇明的跑友合影，引起现场欢呼连连。

基普乔格用自己的方式关心青少年跑者，也用爱心去鼓励在生活中努力前行的人，期望更多的人在跑步中成长，也在奔跑之旅中变得更美好。

“坚持不懈是最大的捷径”

在和怡宝梦之队以及跑友的沟通中，有的队员向基普乔格咨询，业余爱好者是如何进行力量训练？基普乔格表示：进行常规的力量训练很重要，但是更重要的是把力量训练日常化，坚持不懈是重要的方法。

“人类没有极限”

互换礼物的环节中，基普乔格收到了非常有心意的礼物：一份是来自全国一千多名跑友签名的肖像，一幅是“人类没有极限”的书法作品，以及一位小朋友的画作——一幅带有他生涯最好的成绩的跑步图。

在见面会压轴时刻，基普乔格与怡宝共同揭晓了2023年怡宝纪念礼盒。礼盒拼成了巨大的“01:59:40”造型墙，这也象征着“人类没有极限”的精神。相信人类一定会不断突破自我、突破极限！

最后基普乔格与大家一起合影，在美丽的上海留下这美好的时刻。基普乔格还为大家签名，现场气氛也被推到了高潮。

基普乔格希望有一天，中国能变成一个“跑步的国度”，跑步文化所蕴含的精神力量将鼓舞每个人。他将继续和怡宝一起推广马拉松运动，怡宝也期待能与基普乔格再次相见，共同将挑战自我、超越极限的精神传递给更多的人。

编辑 丁薇 二审 玄伟东 三审 丁庆林