近日，光明区凤凰街道由综合治理办主办，凤凰街道V爱之家承办，在东坑社区举办主题为“心灵手巧·快乐暑假”的青少年手工工作坊，青少年通过制作DIY手工灯笼，缓解压力、放松心情，辖区30名青少年参加了活动。

活动中，讲师梁女士讲解手工艺制作有益于减压放松的相关知识，一些重复性手工动作能激活副交感神经系统，熄灭人体内“战或逃”的应激反应，手工成果带来的成就感打开大脑中快乐奖赏路径，从而取得一定的减压功效。在手工制作环节，梁女士演示绣球灯笼制作的方法步骤，参与者选择20张彩色圆形纸片，折成一张张三角形，按顺序排列后用固体胶粘合，形成一个个五彩斑斓的立体球，用彩绳作为提手，装饰上优美的“中国结”，进而完成整个绣球灯笼的制作。最后，由参与者展示自己作品，共同分享活动的心得和感受。小袁同学高兴地说，“我今天参加这个活动，好开心。在讲师姐姐的指导下，自己动手制作完成粉蓝相间的绣球灯笼。我打算把它挂在家里，让家里变得美美的。”

凤凰街道V爱之家负责人介绍，在疫情防控常态化情况下，青少年群体普遍存在情绪不稳定、精神压力较大的情况。通过开展手工制作活动，让青少年放松身心，有利于青少年减轻压力、增添快乐，促进青少年健康快乐成长。

编辑 刘思凡  审核 麦苗茵