6月11日，龙岗区国民体质测试公益活动在龙城公园举行，现场设身体形态、机能、素质等多项测试内容，免费为广大市民开展体质检测，同时针对性地向市民开出“运动处方”，并指导大家科学健身。

一大早来龙城公园锻炼的肖先生在志愿者指导下完成整套测试内容，“第一次做体质测试，这让我能准确了解自己体质状况。”肖先生说，虽然自己每周都会抽出时间锻炼，但是显然锻炼时间不够，这份“运动处方”有利于自己今后更有针对性地进行运动锻炼。

据了解，国民体质监测是全民健身公共服务体系的一个组成部分，也是评价群众健身活动开展成效的评估指标。通过对不同年龄段体质监测与评价指导，引导群众树立科学健身观念，提高全民健身质量和水平。这项公益活动在龙岗已开展了近20年，受益人群超10万人次。

“从2019年到2021年三年国民体质监测公报来看，龙岗区市民健身方式以健步走和慢跑为主，其次为健身操舞，活动主要场地以小区和居住地附近公园为主。令人欣喜的是，近三年来龙岗区国民体质合格率呈现逐年提高的良好趋势。”龙岗区文化广电旅游体育局体育事业促进科科长曾贞晓介绍道。

据了解，为了更好推动国民体质测试，今年龙岗区将安排100多场活动，包括实施“五进”（进机关、进街道、进社区、进园区、进幼儿园）计划，走进各大市政公园，让国民体测活动更亲民。位于龙岗区体育中心的龙岗区体质测定与运动健身指导站每周有5天时间面向社会开放，工作时间有专职人员在岗，接受市民咨询、预约及现场服务。

编辑 姚静霞  审核 麦苗茵