十佳爱心人物 | 陶林：以诗意慰藉心灵，让更多人学会快乐生活

十佳爱心人物获奖感言

首先要感谢罗湖区卫健委的推荐。能得到大家的认可，我想也是因为罗湖区卫健委非常重视疫情期间中小学生和社区居民的心理健康。因为我是婚姻家庭和心理健康方面的专家，而他们希望能够给我发挥余热的机会，做自己热爱的事业。另一方面，我认为养成愿意帮助人的习惯，就很快乐，能够助人为乐者，不会孤独。力所能及地去帮助别人是一种心态，也是一种习惯，更是一种快乐。心理学上称为利他行为，当达到“助人为乐乐自己”时快乐就是回报，就是自我肯定，无需外界的表扬或奖励，其实这是一种更加健康的心理状态或心灵境界。

一副扑克牌可以做些什么？可以和朋友玩耍？可以打发闲暇的时光？可以增进友谊？在陶林的手上，它可以是一副用于娱乐的扑克牌，也可以是一副以诗意慰藉灵魂的心理咨询扑克牌。

在罗湖区的一所所小学中，有一副印有古诗词的扑克正在流行开来。关于这副扑克牌，背后是一位退休医师以诗意慰藉灵魂的心。身为中国陶行知研究会青春期教育专委会理事长，陶林将退休后的主要精力用于社区教育和学校家庭教育，尤其是在罗湖区卫健局指导下开展诗意心灵项目，让“心理咨询诗”走进了学校、社区、企事业单位。

陶林给罗湖中小学生讲解心理咨询诗

要帮助全深圳的人

曾经的陶林，是深圳市康宁医院副院长，做着心理医生的工作，但他认为，“看病是看不完的，在医院，陶林只需要把医院管理好，把病房管理好，收治来求医的病人。但身为婚姻治疗和青少年性教育专家，陶林认为他的工作应当面向更广阔的群体。婚姻家庭以及青少年的心理和性教育问题，应当在学校和社区中展开预防教育。陶林表示，好的城市既要在心理障碍的临床治疗上做好，也要在心理问题的预防上做好，两者不可偏废。

疫情期间，陶林发现帮助更多市民进行自我心理救助变成了一件最为重要、更加迫切的事情。于是他开始了自己大众心理健康教育与咨询的普及事业。陶林认为自己的工作主要在于对简单的心理问题进行疏导，简化成心理教育和心理咨询，和严谨的咨询机构心理咨询、医院的心理治疗与精神障碍治疗区分开来，严重的心理问题或心理障碍必须求助于专业的心理卫生机构。他表示，“多数人学点儿简单的心理学常识，就能解决自己的心理问题了。而广大青少年学生需要的是心理健康教育，塑造健全的人格，有韧性能够承受压力，学校应该进行心理健康文化建设，让学生能够健康快乐成长。”

一副扑克牌温暖孩子们的心

在梧桐山脚下，一个被鲜花和绿植环绕的工作室里，有一场关于诗歌与心理教育的故事正在展开。

为了将心理咨询这件事情简单化，陶林想到了一个专属于中国人的“教育载体”——唐诗宋词。“诗歌是存在于我们的骨子里的。”陶林认为古诗词比其他载体都要精炼，且传播面极广。尤其在青少年群体中，在长期的文化熏陶下，孩子们能与唐诗宋词产生共鸣，也更易于孩子们理解。于是，他将耳熟能详的中国经典古诗词用于青少年心理健康教育中，让青少年学会用诗文减压，成就诗意青春，拥抱美好心灵。

为了让心理咨询这项工作能寓教于乐，陶林最终选定扑克牌作为“心理咨询诗”的印刷载体，陶林从唐宋元明清的诗词中，依据现代心理咨询的理论和经验精选出54首具有教育意义的诗歌作为“心理咨询诗”。在老师或家长的引导下，让孩子们能在玩耍扑克牌的过程中，学会自我心理咨询。

心理咨询诗讲座

对于这54首“心理咨询诗”，陶林认为古诗词是一种艺术，而艺术教育的魅力是以情感人、潜移默化、润物细无声的，艺术教育也具有艺术治疗功能。而对特定的经典诗歌进行赏析，通过心理学进行引导和领悟，对孩子们来说就是一种心理干预和心理治疗。

扑克牌上的“唐代”心理咨询会

在54首“心理咨询诗”里，藏着一场关于唐代四位大诗人的“心理咨询诗会”。陶林在介绍这副扑克牌时，特别讲到扑克牌中的4张9，分别选中的是刘禹锡、张籍、元稹和白居易的古诗。这四首古诗皆是围绕一个主题，组团为刘禹锡一个人做“心理咨询”。

身为当时的“公务员”，刘禹锡仕途坎坷，贬官在外24年。作为其朋友的白居易，为了劝导心有不甘的刘禹锡，找来另外两位好友，在长安曲江的杏花园里给刘禹锡开了一场“心理咨询会”。白居易用“怪君把酒偏惆怅”，告诉老友，一切的不高兴都是因为一杯酒引起。张籍则表示“从来迁客应无数，重到花前有几人。”，劝慰老友，虽被贬官但历经磨难刘禹锡最终还是回到了长安城。元稹更是顺着张籍的话，表示“算得贞元旧朝人，几人同见太和春。”，一句话道出健康长寿比名利更重要的真谛。通过好友的开导，刘禹锡最终也释怀了，一句“游人莫笑白头醉，老醉花间有几人。”化解了二十四年来的奔波坎坷。

切磋心理咨询诗扑克牌的咨询玩法