这种病，５０％深圳老人都有！跟过量运动有关

深圳骨关节病发病率逐年上升，尤其是在我市60岁以上老年人中，据有关统计，超过50%的人患有骨关节炎，成为老年人高发疾病之一。这是读特记者从7月8日在深圳平乐骨伤科医院举办的深圳市医学会骨科学会骨关节组“珍膝之旅”保膝微创技术学术交流会中了解到的。

此次会议由深圳市医学会骨科学会骨关节组主办，深圳平乐骨伤科医院承办，来自北京、上海、广州、深圳等全国知名医院的骨科专家汇聚一堂，以当下膝关节治疗领域的最新技术保膝治疗和微创关节置换等为主要研讨内容，进行前沿诊疗技术的研讨。

 “如今深圳银发浪潮已经到来，老年人的数量逐年增加。而在临床上，我们发现，骨关节炎是目前我市老年人中最高发的疾病之一，表现为各种症状的膝痛、关节痛正在严重影响老年人的生活。”深圳平乐骨伤科医院关节病科主任卢启贵介绍。

他指出，以膝关节为例，有10%的膝骨关节炎患者甚至需要进行手术治疗。“以往，手术都是以全膝置换为主，但如今全世界骨科医学诊疗研究的发展方向，是尽可能为关节问题没有那么严重的老年人进行创伤较小、恢复更快的保膝或者微创置换治疗，这也是近年来国内骨关节治疗的重点攻关领域。”卢启贵指出，事实上，据最新临床统计，目前约50%的手术患者适用保膝微创手术方式，取代全膝置换手术，这也更适合于老年人的身体特点。

面对如此高的发病率，老年人应当如何保护自己的膝盖呢？对此，卢启贵建议：首先，老人年在日常生活中，要加强腿部肌肉的锻炼，加强肌肉的支撑力；其次，有跑步习惯的人，一定要进行注意跑前热身，以达到减少组织损伤的目的；此外，老年人最好不要进行大负荷量的运动，可以慢走、游泳等运动方式为主，以减少对膝关节的损伤。

编辑 陈冬云