6个月以内的宝宝如何科学喂养？中山七院专家：母乳是最好的食物

6个月以内的宝宝如何科学喂养？中山大学附属第七医院专家表示，母乳是 6 个月内婴儿最好的食物。那么母乳喂养都要注意些什么呢？专家为妈妈们划出重点。

妈妈产后应尽早开奶

母乳喂养不仅营养全面、促进大脑发育，而且还能减少过敏、增强免疫、预防疾病。与配方奶相比，母乳中的营养成分更均衡，更能满足婴儿生长发育所需。母乳中含有 55-70g/L 乳糖，30-50g/L 脂肪酸、8-10g/L 蛋白质及 10-12g/L 低聚糖。

有研究显示，母乳喂养婴儿过敏风险比配方奶喂养婴儿低 3-4 倍。同时，母乳因为妈妈的饮食结构而产生独特的味道，宝宝吸吮乳汁，感受食物的味道，而妈妈通过膳食搭配引导宝宝健康饮食习惯，这对 6 月龄后添加辅食是有帮助的。

专家指出，母乳喂养需注意：分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头；婴儿出生后的第一口食物应该是母乳；生后体质量下降只要不超过出生体质量的 7% 就应坚持纯母乳喂养；婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头；温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素有助于顺利开奶。

喂养时双侧乳房轮流吸空，婴儿应该含入乳头及大部分乳晕。按需喂养，间隔时间不宜超过 3 小时。喂完后竖抱，轻拍背部打嗝。

如何判断妈妈泌乳够不够呢？

如果宝宝有以下情况，可以判断妈妈泌乳是充足的：婴儿每天能够得到 8-12 次较为满足的母乳喂养；哺喂时婴儿有节律地吸吮，并可听见明显吞咽声。出生后最初 2 天，每天至少排 1-2 次，从第三天开始，每 24 小时排尿应达到 6-8 次。如果有粉红色尿酸盐结晶尿，应该生后第三天消失。出生后每 24 小时至少排便 3-4 次，每次大便应多于 1 大汤匙，出生第三天后每日可排软、黄便 4-10 次。

纯母乳喂养能满足婴儿 6 月以内所需的全部液体、能量和营养素。按需喂奶，双侧乳房交替喂养，每天喂奶 6-8 次或更多。坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接哺喂人工挤出的母乳。特殊情况需在满 6 月龄前添加辅食者，应咨询专业人员后谨慎做出决定。

理性看待配方奶

母乳喂养从按需喂养模式逐步向规律喂养模式递进，随着月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂良好习惯。婴儿异常哭闹时，需考虑非饥饿原因，积极就医。

0-6 月龄，需在医生或专业人士建议下使用配方奶。6-12 月龄，配方奶可作为母乳不足的补充。对于一些特殊配方奶，如早产 / 低体重儿配方奶、早产儿出院后配方奶、适度水解配方奶、深度水解配方奶、不含乳糖配方奶、豆类配方奶、苯丙酮尿症配方奶一定要在医生及专业人士建议下使用。

有以下情况，是不适宜母乳喂养的：1、母亲患有严重疾病，如急慢性心衰、慢性肾炎、糖尿病、恶性肿瘤、癫痫、严重精神病等；2、母亲感染 HIV、母亲患乙型肝炎，需在妊娠期进行阻断治疗，但乙肝病毒携带者并非哺乳绝对禁忌症，婴儿出生后需注射乙肝免疫球蛋白并同时接种乙肝疫苗；3、母亲患巨细胞病毒（CMV）感染，进行治疗后可哺乳；4、母亲感染结核，有效治疗控制活动性结核后可哺乳；5、母亲患急性乳腺炎，感染控制后可哺乳；6、儿童患苯丙酮尿症（PKU）、半乳糖血症等先天性遗传代谢，需喂养专门配方奶及食物。

值得提醒的是，母亲还应留意这些婴儿母乳喂养常见误区：吸出乳汁用奶瓶喂，可判断摄乳量；为减少婴儿感染风险，喂奶前消毒乳头；妈妈的乳汁太稀、没有营养，需要添加奶粉；母乳喂养过频会使婴儿发胖；出生后可暂时用奶粉喂养，等待乳汁分泌。

编辑 周宏博