凤凰V爱之家为精神障碍患者 家属传授心理减压技巧

4月28日下午，光明区凤凰街道V爱之家开展主题为“习新知、心陪伴”的家庭心理增能讲座，吸引了辖区12名精神障碍患者家属参与，指导家属“云”体验心理放松技巧。

研究表明，患者家属是精神障碍患者的第一接触人和照顾者，患者病情易导致其家属存在焦虑、紧张、恐惧等方面的心理问题，如果家属不能正确面对现实、面对疾病，无法调整好心态，会直接影响到患者的康复。有效的心理行为干预，可使精神障碍患者家属更加了解此类疾病、增加治疗的信心。因此，凤凰街道V爱之家开展本次讲座，向患者家属传授心理放松技巧，引导其了解更多的疾病知识、获取心理减压锦囊，协助精神障碍患者更快地康复。

讲座中，围绕精神障碍患者的基本介绍、悲伤五阶段、心理放松技巧等内容开展。心理社工带领家属体验腹式呼吸法、蝴蝶拍、冥想等放松技巧，协助家属在合适情况下选择有效心理放松技巧，帮助自身减压。患者家属王先生说，“才3分钟的蝴蝶拍体验，我的心情就放松了不少，这个体验活动真的很有趣，也很有效果。”

凤凰街道V爱之家社工石女士介绍，良好的心理放松技巧，不仅可以减轻患者家属的心理压力，促进身心健康，还可以有效帮助患者的康复，形成一种良性循环，提高了患者与其家属的生活质量，有助于改善家庭关系，促进家庭和谐。

编辑 麦苗茵