五周了，深圳流感指数终于降了！

未来一周深圳流感指数降为Ⅱ级（易发生）了，这是深圳流感指数自3月9日以来连续五周Ⅰ级后迎来的首次降级！不过深圳市疾控专家提醒，在南方，每年从3至7月就是流感的流行季节，流感指数从Ⅰ级降到Ⅱ级仅代表近期流感病人减少，深圳仍处于流感流行期。

流感是一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感病人主要表现为发热、咳嗽、咽痛、身体酸痛、头痛、疲劳等症状，老人、儿童、慢性病患者是高危人群，感染后易出现并发症，如继发病毒性肺炎、脑炎等，甚至导致死亡。

对此，深圳市疾控专家提醒，市民平日应合理膳食，适量运动，保证充足睡眠，避免吸烟，有助于提高自身抵抗力；居室和办公场所要保持卫生清洁，经常通风换气，保持空气清新；少去人多拥挤通风不良的公共场所；提倡打喷嚏或咳嗽时避开他人，用纸巾或手肘遮挡口鼻等，并将纸巾及时丢弃在有盖的垃圾桶。一旦发现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状，应戴上口罩及时就诊，同时不要去工作或者学习场所，以免对周围健康人群造成影响。

据悉，“流感指数”分级预警信息划分为极易发生（Ⅰ级）、易发生（Ⅱ级）、较易发生（Ⅲ级）和较少发生（Ⅳ级）4个等级，分别用红色、橙色、黄色、蓝色标示。

编辑 欧阳炜