春季，是生发的季节，“天地俱生，万物以荣”，但是三月以来，我市的气候十分多变，乍暖还寒，倒春寒、回南天交替，细菌、病毒等微生物开始活跃，是传染病、呼吸系统疾病、消化系统疾病及皮肤疾病多发的季节，人们稍不注意就容易患上流感、过敏等疾病，给身体带来很大的不适，也给生活学习带来一定的影响。

深圳市中医院集合权威临床专家，充分挖掘中医养生内涵，深入研究岭南地域特点，运用五运六气学说研究疾病发生规律，结合深圳市民主要偏颇体质，制定出适合岭南地区的中医健康养生指导方案。3月20日春分，阴阳相半，昼夜均而寒暑平。在这一天，深圳市中医院将隆重推出“四季养生——春季养生文化节”系列活动，为市民提供从季节到节气，涵盖起居、饮食、情志、运动等方面，科学、有效，覆盖全生命周期的中医药健康服务，包括推广常见病、多发病的有效预防手段和干预效果明显的中医适宜技术，让深圳市民享有安全、有效、方便的中医药服务，增强市民中医药服务获得感，真正为百姓健康带来福音。

据悉，春季养生文化节当天深圳市中医院为前来就诊的市民准备了系列养生大餐，包括“养生拍打操”教学、《春季养生要略》讲座，大型义诊，健康咨询活动等。深圳市中医院专家组结合春季气候、岭南地域、人群体质特点制定了丁酉年春季防感汤（成人/儿童）、丁酉年春季脱敏汤（成人）和中药香囊（成人/儿童），防感汤、脱敏汤的配方将在养生文化节面向市民公开，活动现场免费提供给大家服用。

见习编辑 黄子芸