女足比赛前一天三顿鸡汤面

摘要

在国家队训练基地食堂，有这样一个标语：“吃饭就是训练，营养也是战斗力”。专家介绍，运动员的膳食结构，糖一般占比55~65%，蛋白质一般占比15~20%，脂肪约占15~20%。而像投掷这类以爆发力为主的项目，运动员饮食中蛋白质比例要比其他项目的运动员高。耐力性项目，包括女足，则要增加饮食中的糖分比例，专家推荐早中晚吃面食。这几次大赛赛前女足都是吃的鸡汤面。（编辑：尤艺樵）

2021-08-11 21:23央视网

在国家队训练基地食堂，有这样一个标语：“吃饭就是训练，营养也是战斗力”。专家介绍，运动员的膳食结构，糖一般占比55~65%，蛋白质一般占比15~20%，脂肪约占15~20%。而像投掷这类以爆发力为主的项目，运动员饮食中蛋白质比例要比其他项目的运动员高。耐力性项目，包括女足，则要增加饮食中的糖分比例，专家推荐早中晚吃面食。这几次大赛赛前女足都是吃的鸡汤面。（编辑：尤艺樵）

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