联合国糖尿病日：关注血糖更要关注血脂

今天(14日)是第10个联合国“糖尿病日”，主题是“共同关注糖尿病”。据调查显示，中国每10个成年人中就会有1个是糖尿病患者，糖尿病已经成为严重影响我国居民健康的慢性病之一，如不及时进行正确治疗，会引发心脑血管疾病、失明、足坏死、尿毒症等严重疾病。

很多糖尿病患者对于如何在家测餐前血糖、餐后血糖已经比较熟悉了，但是糖尿病患者仅仅关心血糖是不够的，还应该关心自己的血脂。

发病率上升趋势明显

中国糖尿病人群呈年轻化趋势

与其他传染性疾病相比，糖尿病等慢性非传染性疾病又被称作“无声的杀手”。曾有媒体报道，目前全球有4.2亿糖尿病患者，是上世纪80年代的2倍，而每年因为糖尿病死亡的人数仅中国就约有100万。所以，无论是在中国，还是在全世界范围，糖尿病都正在成为日益突出的公共卫生问题。

目前，我国的糖尿病流行情况呈现出快速上升和年轻化趋势。我国糖尿病患者人数居全球之首，约1.14亿人，其中，18岁及以上人群占12%，糖尿病前期人群比例高达50.1%，这就意味着每10个成年人中，有1个是糖尿病患者，有5个是糖尿病潜在患者。

从前，人们往往以为糖尿病主要是50岁以后才发病，属于老年病的范畴。但现在这一情况已经完全被颠覆，现在年轻人发病开始增多，就连儿童发现糖尿病的病例也并不少见。

为什么糖尿病的发病群体越来越年轻化？首先与生活习惯的改变脱不了干系。现在生活条件越来越好，很多年轻人从小就不注意控制饮食，久坐少动更是加剧了脂肪的堆积。此外，现代人工作压力大，饮食不规律，要么不吃不喝，要么暴饮暴食，都会加重糖尿病的发生。

火锅烧烤小面和烧白

这些饮食习惯更易患上糖尿病

很多人都知道糖尿病是“吃”出来的，却很少有人知道不少人喜欢吃的火锅和小面，也易引发糖尿病。火锅属于高油脂的饮食，很容易使脂代谢出现紊乱，从而导致糖尿病发生。特别是火锅底料里本身就有大量的牛油，再搭配油碟、猪肉、牛肉、动物内脏等食物，这些都属于多油多脂食物，加上一些人还喜欢边吃火锅边喝酒，更容易引发糖尿病。

此外，还有哪些人患上糖尿病的几率较高呢？有资料显示，一是血糖已经出现轻度升高的人群；二是生活方式不健康的人群，其中包括肥胖、平时久坐、运动少、饮食结构不合理的，三是直系亲属中有糖尿病患者的人群，“三高”（高血压、高血脂、高血糖）人群，以及有脂肪肝、冠心病、冠状动脉多血管病变等患者，都是糖尿病的高危人群。

殃及血管、肾脏和眼部

切勿忽视了严控糖尿病并发症

医学界根据糖尿病的发病原因，将其主要分为1型糖尿病和2型糖尿病。其中，1型糖尿病多见于青少年人群，发病较急；2型糖尿病多数发病缓慢，病情较轻，多因并发症或伴随症状就诊才被发现。

而对于糖尿病患者而言，控糖并非唯一的重点，糖尿病的并发症也同样需要重视。据了解，糖尿病并发症主要分为糖尿病急性并发症以及糖尿病并发症和合并症，急性并发症包括：糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合症合糖尿病乳酸性酸中毒等。慢性并发症包括：糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、下肢血管病变、糖尿病足病和心脑血管疾病等，是严重影响糖尿病患者生活质量和导致糖尿病患者死亡的主要因素。

来源 重庆晨报 人民网 生命时报

编辑 牧丫