日前，公明街道“V爱之家”心理社工在清一小学为160余名小学生开展一场主题为“做自律的小学生”心理健康讲座，帮助小学生认识到自律的重要性，让学生们在成长路上更好的自省、自爱、自强。

活动中，心理社工以“什么是自律？”作为切入点来引发学生的思考，心理社工现场调查学生们玩手机、看电视、打游戏的时长频率，让孩子们反思自己在生活中行为自律与思想自律的差距，通过案例及图片教学引导学生们辨析生活中正确的自律行为，引导学生给自己定下规则，让自己的行为可测量，让学生从小养成自律的习惯。最后，心理社工通过播放《推迟吃棉花糖》视频，引导学生们思考推迟享受的自律能力给我们生活中带来的好处，四年级的阿乐同学踊跃发言：“上课不讲小话，等到下课再跟朋友说，我就能集中注意力听老师讲课。”

自律是一个人成长历程中不可缺少的修行，坚持自律，从小做起，越自律，越快乐。活动结束后，学校的清一小学的周主任表示，现在正是小学生们养成自律能力的黄金时段，本次的讲座非常的贴切学生的需要，学生们在本次讲座中获益匪浅。

编辑 黄泽霖