光明区体质测定与运动健身指导站2021年系列公益活动启动

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记者采访中了解到,光明区体质测定与运动健身指导站,作为一个具备符合国家体质监测标准的成套仪器,配备有专业资质的测试人员和科学健身社会体育指导员,按照《国民体质测定标准》对公民个体进行体质测量与评价,并根据结果进行运动健身科学指导的综合性工作机构。

光明区指导站致力于打造“健康光明”,推动全民健身,全民健身已上升为国家战略,国家和地方各级政府部门不断采取措施让群众感受、享受运动带来的健康和快乐。体质测定与运动健身指导成为公共体育服务体系的重要组成部分,兼顾展示和宣传全民健身、科学健身理念。为更好的实现这一目标,2021年光明区指导站将举办涵盖线上和线下共6个项目的公益活动,预计参与规模达5000人次。

项目具体安排如下:

(备注:安排表仅供参考,以实际当月发布活动内容为准。)

近期,由光明区体质测定与运动健身指导站承办的“享瘦计划”科学健身公益培训班(第一期)已于5月9日在光明区群众体育中心健身房圆满结课,本次培训旨在帮助市民远离肥胖,改变生活品质,是专门针对肥胖人群的公益培训班,在指导站专职教练郭熙成的悉心指导下,学员们认真投入,经过三周的训练,取得了非常显著的成果。据了解,本次培训最刻苦训练的周先生在三周内体重下降了4.7KG,体脂下降了3.2%,所有学员的平均体重下降了3kg左右,平均腰围减小将近10cm。周先生还分享道,在培训前他的体重为89.7KG,一直以来都想瘦下来却苦于没有科学健身的知识,不懂得如何进行科学减重,正好赶上此次“享瘦计划”他就报名参加了,在培训期间学到了很多科学健身理念和方法。他还说结课后他还会坚持过来锻炼,争取早日将体重减到理想状态。

往期活动照片:

光明区社会体育指导员协会负责人表示,光明区体质测定与运动健身指导站2021年系列公益活动主要是为了服务群众,给广大群众提供体质测试、科学健身指导,拓展市民的体育兴趣,丰富市民的生活,通过体质测定与运动健身指导助力全民科学健身,打造“健康光明”。

有兴趣报名本年度公益活动的市民,请留意光明文体通、光明区体育中心、光明区社会体育指导员协会公众号具体通知。

编辑 刘春雨 审核 汪新林

(作者:深圳特区报记者 王奋强 通讯员 廖威 文/图)

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