“拍头、跺脚、喝稀粥……”近期，坪山区坪山街道全民健身蔚然成风。该街道“幸福家庭学院”全民健身推广活动推广至今，已经开展了5期，活动引进一套简单易学的拍打操，深受居民喜爱，积极倡导健康文明的生活方式。

据了解，活动第一节课在坪山影剧院门口开展，共有40名“幸福家庭学院”会员们参与其中，在老师的专业指导下，会员们跟随音乐，有节奏地在身上的每个穴位自然拍打。轻松愉快的氛围很快便吸引了周围路过的居民前来围观，大家纷纷也加入了拍打操行列。

相比之前广的广场舞、瑜伽、太极等运动，这一期的推广活动不需要居民有相关的基础，满足了更多对运动感兴趣但又怕学不会的居民。此套拍打操通过简单的拍打，打通气血，舒筋活络，达到平衡阴阳的效果，是一种大病改善，无病养生的健康运动。

坪山街道根据《“健康中国2030”规划纲要》，坚持以人民健康为核心，以基层为重点，以改革创新为动力，针对居民的生活行为方式，坚持政府主导与调动社会、个人的积极性相结合，把健康的理念融入到宣传活动中去，推动人人参与、人人尽力、人人享有的健康行动，推行健康生活方式，减少疾病发生，实现全民健康。

编辑 郑蔚珩